肥胖問題 的最新新聞

肥胖已成為全球性的健康危機!醫:只需一條皮尺就可以測量腰圍 簡單評估自己是否肥胖!

本文探討了肥胖對健康的深遠影響,並介紹了簡便的腰圍測量法,讓大家可以輕鬆評估自身的肥胖風險。隨著台灣近一半的成人和三成兒童面臨肥胖問題,本文分享了減重對預防慢性...

現代年輕人更容易罹患肥胖相關癌症!醫曝原因

隨著現代生活方式的變遷,肥胖與癌症的關聯愈發明顯,特別是在年輕人群體中。根據最新研究,近一半的癌症病例與肥胖相關,且這一趨勢在逐年加劇。黃軒醫師深入探討了這一健...

預防糖尿病的關鍵:預防兒童肥胖、掌握血糖值

面對台灣高達31.3%的兒童肥胖率,我們需要了解如何有效預防糖尿病。黃莉棋醫師分享了三個關鍵對策:首先,控制飲食和運動有助於糖尿病患者停藥;其次,辨識1.5型糖...

到處都是減肥陷阱!甜點、米飯控如何與頑固脂肪分手?

「糖上癮」是現代人的隱憂,米飯、點心、漢堡在台灣無處不在,肥胖成為人人面對的問題。纖體天成體重管理中心主任徐光漢指出,肥胖導致的代謝症候群危害巨大,但我們有多種...

含糖飲料當白開水喝?醫:建議用2種飲料取代

含糖飲料常成為兒童肥胖問題的原因,近70%兒童每週至少喝一次。精緻糖會導致熱量攝取過多,影響血管健康及腦部運作。建議孩子每日添加糖攝取量不超過總熱量的10%。兒...

打斷坐式時間迎健康!上班族如何擺脫坐式生活,健身教練秘方不藏私

你知道坐式生活對健康的危害嗎?譬如長時間坐著辦公的上班族們,平時上班幾乎都是坐著,如果本身沒有運動習慣,下班可能會想回家癱在沙發上繼續維持坐著的時間。但是長期運...

果糖、代糖、天然糖、精緻糖、無糖有什麼不同?如何區分、哪一種最推薦

含糖的食物、飲品總有股魔力讓人著迷,但國健署已針對日飲食中,訂定添加糖攝取量,每日不宜超過總熱量的10%!這是因為攝取過多糖,除了容易蛀牙外,還會誘發胰島素抗性...

青少年確診後後仍不適?長新冠後遺症,持續胸痛、心悸、氣喘應早就醫

「長新冠」症狀,如:疲累、咳嗽、胸悶、喘、心悸、情緒不穩注意力不集中、頭痛失眠、聽力嗅覺味覺異常、腹痛、關節肌肉痠痛、皮疹等。目前收治的「長新冠」兒童中,約有6...

周末宵夜:鹹酥雞搭上「1飲品」,堪稱完美組合!長期過量小心肝拉警報

週五放鬆的夜晚,點一大包鹹酥雞,總要喝點飲料來搭配,觀察網友討論吃鹹酥雞時搭配的飲料,可以發現位居第一名為「啤酒」。許多網友強力推薦「鹹酥雞是我最愛的下酒菜!」...

我的體重正常嗎? 甚麼時候需要做減重手術?減重醫師一次說明白!

肥胖已經是越來越嚴重的問題了,大家時不時在討論,是不是應該要減重,到底甚麼樣的人應該要減重、又要用什麼樣的方法減重,今天我們就來討論這個議題。至於肥胖要怎麼量化...

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