長時間低頭追劇滑手機，小心「枕神經疼痛」找上門。神經外科醫師高瑛提醒，現代人因長時間固定姿勢，容易導致頸部肌肉僵硬，引起頭痛、麻木，甚至影響手腳。若症狀持續，尋...
適當補充維生素B群有助於提振精神、穩定情緒、促進新陳代謝。不過，Donna營養師陳怡錞提醒，外食、偏食、挑食、飲食沒有多樣化、精製飲食者容易缺乏維生素B群，一旦...
駝著身體大量滑手機，肩胛骨內側有一個不舒服的痛點，會覺得不舒服。民眾找醫師求助，原來這是膏肓痛問題。 復健科陳相宏醫師解釋，現代人長時間低頭滑手機、打電腦，會...
作者/KingNet國家網路醫藥編輯部 文章授權刊登/常春月刊編輯部新冠疫情爆發，前線工作人員及不得休息的從業人員為大家勞心勞力，民眾宅在家缺乏活動、父母照顧停...
因運動導致肌肉痠痛、關節扭傷、肌腱發炎，或因搬運重物姿勢不良閃到腰，或是長期壓力大肌肉緊繃、久坐辦公肩頸僵硬等情形，至復健科或骨科就診時，醫生多會開立「肌肉鬆弛...
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