脊椎 的最新新聞

自癒的奇蹟!52歲男性椎間盤突出經脊醫治療獲得驚人痊癒!

你是否曾經感受到腰部的劇痛,或是經歷過由於神經壓迫所帶來的不適?這些症狀很有可能與腰椎椎間盤突出有關! 腰椎椎間盤突出是一種常見的脊椎疾病,其中的椎間盤(位於脊...

免疫反應太高要小心「自體免疫疾病」!醫師分享:8招維持免疫系統平衡

健全的免疫機制可以維護人體健康,但如果免疫反應太過強烈,甚至喪失正常辨視敵我的能力,則反而可能造成身體傷害。

長期久坐、體重過重竟造成椎間盤突出!,透過「1手術」恢復正常生活

椎可分為頸椎、胸椎、腰椎與薦椎,每一節椎骨皆由椎間盤所區隔,椎間盤連接相鄰兩個椎骨,有緩衝保護的作用。長時間的彎腰、搬重物與體重過重者較容易導致「椎間盤破裂突出...

天冷起床容易閃到腰?!2種肌肉放鬆運動,可減少椎間盤突出機率

椎間盤的功能是增加脊椎的活動度還有緩衝脊椎受到的壓力,急性的椎間盤突出通常是外力所造成的,當過度使用腰部、脊椎受到過大的壓力或是受力不均時,就有可能造成椎間盤突...

骨質疏鬆症怎麼辦?可從重量訓練與避免2物質有助減緩骨質流失!

骨質流失最常發生在脊柱、手腕上方的前臂下部、股骨、大腿上部等部位。人生不可避免經歷骨量逐漸減少,通常從35歲左右開始;女性最終會損失30-50% 的骨密度,而男...

骨性關節炎是身體發炎的表徵嗎?8種飲食習慣有助緩解骨關節炎不適

骨關節炎(OA)影響部位在大關節處,像是膝蓋和臀部,也經常發生在手部、大腳趾底部和脊椎。影響身體各處關節,當軟骨破裂和炎症發生時會導致疼痛、不適和降低生活品質。

下肢水腫好困擾!中醫師盤點4錯誤姿勢、消除腫脹訣竅

如果每到晚上總會覺得雙腳沉重、鞋子變緊,那很有可能有「下肢水腫」的問題。對此,中醫師賴信甫表示,4大錯誤姿勢會導致下肢水腫,平時可透過拉筋動作、足浴或中醫埋線,...

為何會腰痛?腰痛除了脊椎關節炎、受傷、椎間盤突出!生活作息也會引發腰痛

你有腰痛經驗嗎?想必每個都多少都會有腰痛的經驗,即便在沒有受傷的情況下。雖然腰痛有時候會自行恢復,但其實這些小疼痛,可能是身體提醒你身體可能有些健康問題的警訊。

長期下背痛、腳麻,竟然是「這腫瘤」壓迫!腫瘤長太快增死亡風險

下背痛是一般年長者相當常見症狀,雖然大部分9成以上與骨頭肌肉相關,但仍有少部分如癌症、感染、腸胃泌尿道、血管等原因造成。

在家上班容易背部和頸部疼痛嗎?如何舒緩因居家辦公造成身體疼痛不適!

疫情期,待在家的時間變相對變長,雖然在家工作可以保持人與人之間的距離,但其實可能衍生出另一健康問題,那就是居家辦公缺乏適當的辦公設備,可能導致背部和頸部疼痛。

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