調理體質 的最新新聞

立夏後易變「濕熱體質」!頭昏、出油長痘痘? 中醫授養生調理關鍵

隨著節氣進入立夏,氣溫逐漸升高,濕氣與熱氣交織,人體容易形成中醫所謂的「濕熱體質」。此時,可能會出現頭部昏沉、精神不濟、皮膚出油旺盛、痘痘反覆發作等症狀。中醫診...

擔心長不高? 把握春末「轉骨黃金期」!中醫分享轉骨秘訣助長高、體質強健

「穀雨」是春天的最後一個節氣,意指「雨生百穀」,此時雨水豐沛有助於作物生長,大地萬物生機蓬勃,是一年之中陽氣生發最旺盛的時期。中醫診所中醫師莊可鈞表示,此時人體...

白天嗜睡、晚上睡不著?春睏變「春季失眠」 中醫授5大失眠體質調理方法!

春天時節許多人容易有「春睏」的情形,不只會導致精神不濟,還有可能打亂生理時鐘,由於白天嗜睡補眠過度,晚上反而會出現清醒、無法入眠的現象,變成「春季失眠」的問題。...

冬季進補這樣吃,小心補過頭?五類人進補要小心謹慎!

氣候的變換亦推動了醫學的進展,許多補湯的設計都是為了要幫助身體在應對環境變換時仍然能夠維持健康與保有彈性。現代人把”進補”狹義化,單純只在天冷時吃補,而忽略這些...

有諸中,形於外 調理體質好抗痘

夏季是不少女性朋友又愛又恨的季節,因為,蟄伏在臉上或身上一個冬季的痘痘,在夏季無情驕陽的逼迫、炸烤辣等重口味的美食及涼爽冰品引誘等多方夾攻下,又將一個一個冒出頭...

調理體質 拒當小腹婆

文:臺北市立中興醫院中醫科主治醫師 吳明珠醫師天氣越來越暖和,衣服也越穿越單薄了,許多人開始煩惱身上多餘的贅肉,尤其是步入「小腹婆」行列的女性朋友,無不開始展開...

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