這篇文章深入探討兒童睡眠困擾，揭示了夜夢、夜驚和夢遊等常見問題的解決方案。從安撫與引導孩子回到安靜的睡眠環境，本文提供了父母應對這些問題的關鍵方法。有助於提高兒...
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25歲許小姐，工作認真，與同事相處也很愉快。但是有一個困擾，就是近幾個月來，睡前老是會想到工作方面的事，或是同事找她處理或調停的一些煩惱，而難以入眠。起初，她試...
平常我們常聽到近視、遠視、弱視，但這些有什麼不同？可能就把我們搞糊塗了，一般來說正常人的視力是1.0或是更好，如果視力小於0.8那就有問題了，近視的人雖然視力不...
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