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健走三圈消耗四百大卡 四月十五大安森林公園見!

大安森林公園紅磚土慢跑道健走3圈,對一位60公斤的朋友們而言可以消耗400至500大卡的熱量,也就是3碗飯吃下肚的熱量。體重越重消耗的熱量就越多喔!4月15日(...

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