缺鐵是相當常見的營養不良問題，其中又以女性較為常見。當身體出現缺鐵的情況，不僅容易掉髮，身體也容易生病。想要補鐵，可從日常生活中的食材補充，搭配對的食材煮成湯，...
中國愛吃補，尤深信可藉此「有病袪病、沒病補身」，入冬後連日的低氣溫，暖呼呼的湯品最對味。但對於現代人普遍營養充足，台北醫學大學附設醫院營養室針對各種不同的主要食...
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