考生 的最新新聞

拉拉筋!考生不緊張 倍增讀書效率

指考已進入關鍵性的倒數時刻,考生們戰戰兢兢,整日伏案讀書,等到起身時驚覺肩頸痠痛、上半身肌肉僵硬及眼睛酸澀等等,臺北慈濟醫院復健科醫師邱佳儀教您六招舒緩運動,中...

最後衝刺飲食相助考生解壓又安眠

大學指考日期逼近,加上天氣炎熱,考生因壓力大難免情緒不穩,甚至連睡眠也受到影響。台北慈濟醫院營養師張亞琳表示,補充維生素B群、多食用大豆製品和蔬果,不僅可幫助考...

考生十大飲食原則

炎炎夏日正逢大考季節,考生該如何補充營養,好讓體力、耐力及記憶力都維持在最佳狀態,相信是許多家長十分重視的,以下便提供考生十大飲食原則,希望能幫助莘莘學子順利迎...

夏日考生醒腦養生宴,最後衝刺補氣妙方!

七月份考季即將到來,面對炎熱的夏日與堆積如山的書本,考生們要如何維持充沛精力,保持頭腦清醒,迎接接下來的挑戰呢?今天下午由台北縣針灸學會理事長翁銘權中醫師向各位...

考前一日素,快樂去考試

考前數天,考生如何注意日常飲食營養,達到最佳的體能以應付接連而來的各種考試?中華國際健康素食推廣協會理事長吳博斌博士倡導"考前一日素,快樂去考試”活...

畢業祭•放暑假•考試大作戰∼維生素B群教你強強滾!

炎炎夏日也正是聯考季節,作為考生的日子好比是在烤箱中蒸烤般,考生應該怎麼「吃」呢?相信讓很多家長傷透腦筋,然而許多家長會利用食補或藥補來增強孩子的成功,若有強壯...

眾夏夜之夢「一人考試,全家緊繃」增強腦力面對關頭!

隨著考季的來到,行政院衛生署新竹醫院中醫科彭姵綸主任表示近來門診中常有家長帶子女來求診,抱怨的問題不外乎是小孩常有『讀不完,怎麼辦?』、『看過了,就是背不起來!...

冬日考生「包中食譜」營養師建議飲食調整,輕鬆減壓!

高中生的大學學力測驗即將到來,如何讓考生將三年來累積的實力完全發揮,除了平時的基礎功外,攝取均衡飲食,以保持頭腦的清晰最為重要,童綜合醫院營養課特別為這些莘莘學...

炎夏面臨烤季之考生,能不注重「藥品使用」情形嗎?

炎炎夏日,是烤季亦是考季,在這期間每位考生最盼望的,不外乎是以最充足的準備,以最萬全的狀態,應付接踵而來的各樣考試,當然對於考試上各種知識的預備,是要靠著平時一...

考生「滋補食譜」聰明營養,坐擁B群保證追分成功!

文/臺北醫學大學附設醫院 麥素英營養師炎炎夏日,一連串的考試也即將開始,您家是否也有考生正為了考試而準備的焦頭爛額呢?在準備升學考試的莘莘學子們,相信所有的注意...

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