運動前後 的最新新聞

游泳前後該進食的時間?

有此一說:有個朋友說過游泳過後一個小時內勿進食,否則想靠游泳消耗熱量等於是互相抵消而白費了。這是真的嗎?它的原理又是什麼呢?還有空腹或進食後可以下水游泳嗎?究竟...

舞動你我身心 提倡飲食、運動及遵行醫囑!

糖尿病患也可活的健康又美麗光田綜合醫院為了幫助糖尿病患者能做好糖尿病控制,特別舉辦「吃出健康 舞動你我身心」糖尿病友聯誼會活動,現場除了由醫師及衛教師指導糖尿病...

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