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多吃含銅食物可讓全身膚色變黑?

有此一說:

請教醫師:因為個人想讓全身膚色較黑一點,曾在雜誌上看過多吃有含銅物質的食物可使體內酪胺酸成份較為活化致膚色較黑;但又曾在報紙上看到若缺乏銅含量少於3MG會使黑色素代謝緩慢,這樣二種理豈不互相矛盾嗎?到底哪種說法正確?

KingNet皮膚科醫師回答
桃園聖保祿醫院皮膚科主治醫師 吳光瀅醫師

想要變身為有古銅色膚色的陽光美少男,最快的方法是每天多曬太陽,尤其早上11點到下午3點的時間太陽最大效果最好,其他一些有的沒有的不要太相信!

但是在曬太陽的時候注意要塗上防止曬傷的防曬油以免曬傷了(目前市面上有賣,因為紫外線分為紫外線A及紫外線B,前者造成皮膚變黑,後者造成皮膚曬傷,因此若是防曬油的成分設計成只擋紫外線B而不擋紫外線A,就可以達到只曬黑不曬傷的目的)!
本文由【KingNet國家網路醫藥】提供

醫學名詞 :

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