根據研究顯示，冠狀動脈心臟病的危險因子，吸煙佔相當負面的影響。因為吸煙會成血液中一氧化碳及尼古丁含量的上升。一氧化碳在血液中會與紅血球結合，使得紅血球攜氧能力下降。吸一支煙後會降低百分之十五的紅血球攜氧能力，相當於流失百分之十五的血液，而心臟是體內需氧量最高的器官之一，若血液的供氧量不足，即產生心肌缺氧的現象。
尼古丁則會促成冠動脈血管收縮與血小板凝聚，導致冠狀動脈血流供應心肌能力降低及動脈血栓形成；另外吸煙也會加速冠狀動脈血管硬化的進行。這些不良後果，皆有誘發心肌缺氧及心肌梗塞的危險。
一.若沒有心臟病，吸煙對心臟的健康有影響嗎?
多項研究結果證賣，吸煙比不吸煙的人，增加二倍罹患心臟病的機率。並且罹患率會隨著吸煙量及吸煙時間增加而倍增。尤其十五歲以前就開始吸煙的人，罹患冠狀動脈心臟病的危險性更高
二.若已罹患心臟病，戒煙對心臟的健康有幫助嗎?
有冠狀動脈心臟病的患者，吸煙比不吸煙的人，增加70%的死亡率，所以已罹患冠狀動脈心臟病的病人，戒煙更為重要。尤其病人若要接受冠動脈繞道手術或氣球擴張術時，戒煙將能使手術的失敗率降低。研究也顯示，不管吸煙史多長或吸煙量多大，戒煙二至三年，罹患心肌梗塞的危險性與不吸煙的人相差無幾。
三.吸煙對心臟健康的影響，男女性別是否有差異?
吸煙對心臟健康的影響，據研究報告顯示，女多於男。因為女性在更年期以前，受到女性荷爾蒙先天保護心臟的幫忙，使女性罹患冠狀動脈疾病的比例遠比男性低;可是一旦吸煙，這優勢就不再存在，吸煙的女性要比不吸煙者反而高出3.5倍的發作率。據估計，更年期以前的女性，約有一半的心肌梗塞發作，是因吸煙所造成;吸淡煙並不會降低其危險性。女性戒煙，大約在一年後便會逐漸降低罹患心臟病的危險率，大約戒煙二年後，會降至與從未吸煙的婦女相當的地步。
四.抽雪茄或煙斗，對心臟的影響有無差別?
某些研究發現，抽雪茄或煙斗，要比抽2006年8月21日辣的緣故，他們大多沒將煙吸入，可能因而比吸煙的人少點傷害，但它對心臟健康的傷害，還是比不吸煙的人高很多。
五.吸二手煙，對心臟會不會造成傷害?
根據實驗研究結果顯示，吸二手煙對心臟血管功能的影響與吸煙者相似。
六.如果改變吸煙習慣，吸"假煙"(只點煙，大部份時間不吸煙，只讓煙自燃)，是否會減少對心臟的傷害?
據研究顯示，只點煙而不吸煙，煙的燃點會下降造成不完全燃燒，反而會釋出更多的致癌物質，對身體加害更深。
七.據說戒煙後，身體會發胖，是否同樣會影響心臟的健康?
因抽煙所喪失的健康遠比增加幾公斤體重喪失的健康多得多，實際上戒煙初期會發胖主要來自很多人在戒煙初期，會產生精神不安的情形，為了代償心理上的不安，常常會以吃來安慰。因而發胖、體重增加，但這些都是暫時性的現象，只要自己控制飲食習慣，使之趨於正常。戒煙並不代表就會發胖，假如您在意發胖的問題，可在決定戒煙的同時做下列準備：
一. 設定節食計劃。
二. 不要設定放鬆自己大吃一頓的假期。
三. 磅秤體重頻率不要超過一周一次，過度頻繁磅體重只會造成誤導。
四. 小心設定菜單及計算熱量。
五. 準備低熱量食品為零嘴。
六. 花點時間每天運動或加入有組織的運動團體。
■本文未完，待續下集
新聞資料來源：台中榮民總醫院心臟血管中心
尼古丁則會促成冠動脈血管收縮與血小板凝聚，導致冠狀動脈血流供應心肌能力降低及動脈血栓形成；另外吸煙也會加速冠狀動脈血管硬化的進行。這些不良後果，皆有誘發心肌缺氧及心肌梗塞的危險。
一.若沒有心臟病，吸煙對心臟的健康有影響嗎?
多項研究結果證賣，吸煙比不吸煙的人，增加二倍罹患心臟病的機率。並且罹患率會隨著吸煙量及吸煙時間增加而倍增。尤其十五歲以前就開始吸煙的人，罹患冠狀動脈心臟病的危險性更高
二.若已罹患心臟病，戒煙對心臟的健康有幫助嗎?
有冠狀動脈心臟病的患者，吸煙比不吸煙的人，增加70%的死亡率，所以已罹患冠狀動脈心臟病的病人，戒煙更為重要。尤其病人若要接受冠動脈繞道手術或氣球擴張術時，戒煙將能使手術的失敗率降低。研究也顯示，不管吸煙史多長或吸煙量多大，戒煙二至三年，罹患心肌梗塞的危險性與不吸煙的人相差無幾。
三.吸煙對心臟健康的影響，男女性別是否有差異?
吸煙對心臟健康的影響，據研究報告顯示，女多於男。因為女性在更年期以前，受到女性荷爾蒙先天保護心臟的幫忙，使女性罹患冠狀動脈疾病的比例遠比男性低;可是一旦吸煙，這優勢就不再存在，吸煙的女性要比不吸煙者反而高出3.5倍的發作率。據估計，更年期以前的女性，約有一半的心肌梗塞發作，是因吸煙所造成;吸淡煙並不會降低其危險性。女性戒煙，大約在一年後便會逐漸降低罹患心臟病的危險率，大約戒煙二年後，會降至與從未吸煙的婦女相當的地步。
四.抽雪茄或煙斗，對心臟的影響有無差別?
某些研究發現，抽雪茄或煙斗，要比抽2006年8月21日辣的緣故，他們大多沒將煙吸入，可能因而比吸煙的人少點傷害，但它對心臟健康的傷害，還是比不吸煙的人高很多。
五.吸二手煙，對心臟會不會造成傷害?
根據實驗研究結果顯示，吸二手煙對心臟血管功能的影響與吸煙者相似。
六.如果改變吸煙習慣，吸"假煙"(只點煙，大部份時間不吸煙，只讓煙自燃)，是否會減少對心臟的傷害?
據研究顯示，只點煙而不吸煙，煙的燃點會下降造成不完全燃燒，反而會釋出更多的致癌物質，對身體加害更深。
七.據說戒煙後，身體會發胖，是否同樣會影響心臟的健康?
因抽煙所喪失的健康遠比增加幾公斤體重喪失的健康多得多，實際上戒煙初期會發胖主要來自很多人在戒煙初期，會產生精神不安的情形，為了代償心理上的不安，常常會以吃來安慰。因而發胖、體重增加，但這些都是暫時性的現象，只要自己控制飲食習慣，使之趨於正常。戒煙並不代表就會發胖，假如您在意發胖的問題，可在決定戒煙的同時做下列準備：
一. 設定節食計劃。
二. 不要設定放鬆自己大吃一頓的假期。
三. 磅秤體重頻率不要超過一周一次，過度頻繁磅體重只會造成誤導。
四. 小心設定菜單及計算熱量。
五. 準備低熱量食品為零嘴。
六. 花點時間每天運動或加入有組織的運動團體。
■本文未完，待續下集
新聞資料來源：台中榮民總醫院心臟血管中心
