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天啊,你的口氣好難聞!中醫教您如何常保口氣清新

難聞的口臭往往讓人避之唯恐不及,常是人際關係的最大殺手,而且有口臭的人往往因嗅覺疲勞而不自知,得有人提起勇氣告知,才會發現自己有這種讓人尷尬臉紅的毛病。其實,早上剛起床時,偶爾吃到蔥、蒜、韭菜等味道重的食物,都會讓人有短暫的口臭。而長期的口臭往往是因為口腔疾病、消化道疾病,或吸菸、吃檳榔所造成,須積極治療該疾病,戒掉不良習慣,才能再度擁有清新口氣。

中醫認為,口臭是腸胃溼熱所致。常吃冰、吃厚膩辛辣的食物、熬夜者,很容易造成腸胃溼熱、火氣大,使得舌苔膩黃、口氣惡臭。典型的治療方劑,就是用甘露飲、清胃散,來清利溼熱,治療口臭。

茶飲方面,可將一把茉莉花放入杯中,沖泡熱水,當茶飲,能清熱。

在日常生活照護方面,不要熬夜,睡眠講求充足,飲食清淡,少吃嗆辣腥鹹的食物。


鄧正梁醫師小檔案
現任:
•正梁中醫診所院長
•KingNet國家網路醫院中醫內科主治醫師
學歷:
•南京中醫藥大學博士班研究    
•長庚大學傳統醫學研究所
經歷:
•財團法人振興復健醫學中心 中醫科主治醫師
•長庚紀念醫院中醫部內二科總醫師
•長庚紀念醫院中醫部內科系住院醫師指導
•長庚紀念醫院中醫部內科系總醫師
•台北市立陽明醫院 外科泌尿科醫師
•台北醫學院附設醫院 一般外科醫師
專長:紅斑性狼瘡、慢性肝炎、慢性腎衰竭、甲狀腺亢進

網址:鄧正梁醫師的個人專區
本文作者:中西醫師 鄧正梁醫師

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