珍視生命 認識憂鬱症

傳統上，所有的精神官能症都被稱為「腦神經衰弱」，而憂鬱症也屬於其中的一種。然而，大多數人都沒有憂鬱症的觀念，以致延誤就醫的黃金時間，導致憾事，殊屬浩歎！

  醫學統計，一般人一生中會罹患憂鬱症的比率為15%，罹患躁鬱症的比率約1%。憂鬱症患者當中，15~20%會嚴重到需要積極治療的程度。一般發病的高峰年齡為30至40歲，女性發病率是男性的兩倍。

 何謂憂鬱症？最常見的症症有哪些？以下為您舉列︰

      1.憂鬱情緒：悶悶不樂、面露愁容、哭泣、易怒。

      2.生活失去平時的興趣或樂趣、性慾減低。

      3.認知及動作遲鈍：反應遲鈍、記憶力變差、無法專心、猶豫不決、生活懶散、生活及工作能力減退。

      4.食慾不振、體重減輕或飲食過量、體重暴增。

      5.失眠、經常凌晨醒來或成天昏睡。

      6.疲倦及四肢無力。

      7.躁動不安、手足無措。

      8.自責、罪惡感。

      9.無助、無用、無望。

     10.自殺念頭或企圖。

     11.其他：酒精濫用、慮病(過度注意身體症狀、擔心患有重大身體疾病)。

     12.此外，憂鬱症患者也常合併有明顯焦慮症狀，如恐慌、莫名的恐懼、心悸胸悶、頭暈及全身疼痛等。

  總而言之，憂鬱症不只是單純的心理問題，通常是由於外在壓力、性格及體質三方面交互造成，但不管原因為何，憂鬱症終究是一種大腦內分泌物不平衡的表現，因此治療上應以藥物治療為主，再輔以心理治療及動用社會支持網路，協助排除外在壓力事件，通常有70~85%的憂鬱症病患，可獲得明顯改善。

 憂鬱症並不是絕症，當您發現您的親朋好友突然出現上述的症狀時，請關懷他並且盡力幫助他。