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不愛走路就是不健康


不愛走路就是不健康

現代人整天在電腦桌、電視機前,假日對踏青、爬山都沒興趣。連到街頭買個東西也要騎摩托車代步,有電梯絕不走樓梯;久而久之,腳不再有應有的肌力、敏感度與靈活的微調能力。

因此,現在很多年輕人從腳底開始,到小腿、大腿、髖骨、腰部、脊椎都會有不同程度的痠痛。


所以,不愛走路、不能走路就是不健康,當腳無法走路時,就逐漸成為被照顧者,將造成國家、社會、家庭的負擔。

你還整天坐著不動嗎?快起來動一動,多走幾步路喔!

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醫學名詞 :

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