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母乳與嬰兒配方奶的專業解析:一歲以下嬰兒的營養安全選擇

作者/KingNet國家網路醫藥 林招煌

一支母嬰品牌影片將嬰兒配方奶粉比擬為珍珠奶茶,引發社會關注。對此,醫師與營養專家嚴正澄清:配方奶以乳糖為主要碳水來源,與珍奶中所含精緻糖性質截然不同。母乳固然為首選,經核准的配方奶亦為科學設計下的安全替代,家長無須過度憂慮。

近期一支母嬰用品業者拍攝的影片,引發社會熱議。影片中將嬰兒配方奶粉與「珍珠奶茶」相提並論,暗示配方奶含糖量過高,恐危害嬰兒健康。然而,此說法立即遭到婦產科醫師與營養專家的駁斥。究竟母乳與配方奶的差異為何?嬰兒配方奶粉是否真的等同「高糖飲品」?以下以醫學專業角度,為家長釐清真相。

母乳:嬰兒最理想的營養來源

世界衛生組織(WHO)及台灣衛生福利部皆建議,純母乳哺育至嬰兒滿6個月,並持續哺乳至2歲或以上,搭配副食品。母乳中的乳糖、蛋白質比例、免疫球蛋白(IgA)、乳鐵蛋白及生長因子,能提供嬰兒完整營養與免疫保護,是最天然且量身訂做的營養來源。

配方奶:經科學設計的替代方案

然而,臨床上並非每位媽媽都能順利哺乳。部分媽媽可能因為乳量不足、健康因素或個人選擇而無法持續哺乳。對於無法完全餵母乳的家庭,經衛生福利部核准之嬰兒配方奶粉,是符合國際與國家安全標準的選擇。

依據《嬰兒及較大嬰兒配方食品管理辦法》,一歲以下嬰兒配方奶粉必須通過衛福部嚴格審查,其成分與比例需仿照母乳營養結構,包含:
  • 主要碳水化合物為乳糖,而非額外添加蔗糖或果糖。
  • 蛋白質來源與比例:調整酪蛋白與乳清蛋白比例,以利消化吸收。
  • 必需脂肪酸(DHA、ARA):促進腦部與視覺發展。
  • 維生素與礦物質:如鐵、鈣、鋅,預防缺乏症。
因此,將嬰兒配方奶粉與「珍珠奶茶」相比,不僅不符科學事實,也容易造成家長恐慌與錯誤解讀。

「糖」的迷思:乳糖不是精緻糖

影片爭議的焦點在於「含糖量」。事實上,嬰兒配方奶的「糖」主要是乳糖(Lactose),這是天然存在於母乳中的主要碳水化合物。乳糖能提供能量,並促進腸道益生菌生長,有助於腸道健康與免疫力。相比之下,珍珠奶茶中的「糖」為蔗糖或果糖糖漿,屬於精緻糖,代謝方式與健康影響完全不同。把兩者直接畫上等號,明顯是誤導。

醫師觀點:因人而異,安全是關鍵

婦產科與小兒科醫師普遍強調:
  • 母乳優先,但若無法哺乳,選擇經核准的嬰兒配方奶粉絕對安全。
  • 家長應依嬰兒的年齡、體質及醫師建議來選擇營養來源。
  • 切勿因網路或廣告言論過度焦慮,更不要隨意改餵成人奶粉或自行調配牛奶,以免造成營養失衡或腎臟負擔。

給家長的建議

  1. 優先考慮母乳,若有哺乳困難可尋求泌乳顧問或醫師協助。
  2. 必要時選擇合格配方奶,務必認明衛福部核准標示。
  3. 避免被行銷誤導,確認資訊來源,諮詢醫療專業人員。
  4. 關注寶寶反應,如有脹氣、過敏或生長不良,應立即與小兒科醫師討論。

母乳是最理想的營養來源,但配方奶並非「不良替代品」,而是經過嚴謹法規與科學設計的安全選擇。誤將嬰兒配方奶與珍珠奶茶畫上等號,不僅違反醫學事實,也可能對新手父母造成不必要的壓力。家長最重要的任務,不是陷入「母乳 vs. 配方奶」的爭論,而是確保孩子獲得足夠、均衡、安全的營養。

參考資料
  1. 衛生福利部食品藥物管理署:《嬰兒及較大嬰兒配方食品管理辦法》
  2. World Health Organization. Infant and young child feeding. WHO Fact Sheets.
  3. American Academy of Pediatrics. Infant Nutrition and Feeding Guidelines.
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