字體大小:

鼻子過敏鼻塞、流鼻水好困擾 「過敏性鼻炎」治療、環境調整建議一次看!

作者/KingNet國家網路醫藥編輯 吳儀文

許多孩子都有鼻子過敏的困擾,常常早上起床就開始不停打噴嚏、流鼻水,甚至一路鼻塞到晚上都睡不好覺,讓家長相當擔憂,焦急地帶孩子到診間詢問醫師「是不是感冒?為什麼吃藥都不會好?」,但這其實都是「過敏性鼻炎」常見的情況,往往不是感冒病毒所致。
過敏性鼻炎雖然聽起來不像感冒那麼嚴重,可是它會反覆發作,導致鼻塞、流鼻水等症狀,而且連帶影響睡眠品質、精神狀況、學習表現等,相當困擾。因此,台北市立聯合醫院和平婦幼院區耳鼻喉科主任徐欣健從症狀、治療到環境調整一一說明,幫助家長、孩子提早認識與處理過敏性鼻炎問題,讓孩子在學習與成長的道路上,少一些困擾、多一份自在。

過敏性鼻炎≠小感冒 二者有何不同?

過敏性鼻炎不等於小感冒,徐欣健主任表示,它其實是一種因為免疫系統對環境中常見物質(如塵蟎、灰塵、寵物皮屑、花粉等)過度反應而造成的慢性疾病,它和感冒最大的不同在於:
  • 感冒通常一到兩週就會痊癒
  • 過敏性鼻炎可能反覆發作,甚至一年四季都很困擾
在臨床上,過敏性鼻炎常見症狀包括:
  • 打噴嚏、流鼻水、鼻塞
  • 鼻子或眼睛搔癢
  • 長期鼻塞導致嘴巴呼吸、晚上打鼾
  • 白天注意力不集中、學習表現受影響
徐欣健主任提到,有些孩子甚至會因為長期揉鼻子,導致鼻樑出現橫紋或有黑眼圈產生,這些都是「過敏小特徵」。

過敏性鼻炎有哪些影響?

許多人都以為過敏性鼻炎只是「流流鼻水」的小問題而已,但其實它對生活品質有深遠的影響。徐欣健主任表示,如果長期鼻塞可能會影響睡眠品質,導致白天精神不濟,專注力下降,進而影響孩子的學習表現、人際互動等。

此外,徐欣健主任提到,過敏性鼻炎也常和氣喘、異位性皮膚炎等過敏性疾病一起出現,被稱為「過敏三兄弟」,所以如果過敏性鼻炎沒有妥善控制,可能會增加氣喘發作的風險,進而對健康造成更大的威脅。

如何確診與評估過敏性鼻炎?

過敏性鼻炎的診斷方式並不複雜,徐欣健主任表示,醫師會根據病史、臨床症狀等進行判斷,有時也會建議患者進行「過敏原檢測」,常見檢測方式包括血液檢驗、皮膚點刺試驗等,了解過敏原並不只是為了「找到兇手」而已,更重要的是能夠針對性地改善生活環境,減少接觸與發作的機會。

如何治療過敏性鼻炎?有哪些常見藥物?

當過敏性鼻炎的症狀已經明顯影響生活、學習時,可能就需要考慮進行治療,徐欣健主任提到,常見的藥物包括:
  • 抗組織胺:減輕打噴嚏、流鼻水與搔癢。
  • 鼻噴劑(類固醇噴鼻劑):有效控制鼻塞且安全性高,長期使用也不必過度擔心。不過,血管收縮劑型鼻噴劑通常建議短期使用,切勿連續使用超過一個星期。
  • 其他輔助藥物:像口服類固醇,但多不建議長期使用。
另外,徐欣健主任表示,如果孩子過敏性鼻炎的症狀嚴重、藥物控制效果不佳,可以考慮進行「免疫治療」,透過長期且規律接觸少量過敏源,來訓練免疫系統降低過度反應,從而改善過敏體質,雖然療程需持續數年,但能帶來長期的改善。

鼻過敏不只靠藥物 做好「這些」環境控制

而除了治療之外,環境控制也很重要,徐欣健主任強調,治療鼻過敏並不能單靠藥物,而是需要「環境控制」和「醫療介入」並行,雖然環境調整無法徹底根治過敏,但能顯著減輕症狀,減少藥物需求,環境調整建議包括:
  • 減少塵蟎:使用防蟎寢具、定期清洗床單被套、避免毛絨玩具堆積。
  • 降低灰塵與刺激物:保持室內通風,減少菸害、香氛等刺激源。
  • 注意氣候變化:早晚溫差大時增添衣物,避免冷空氣誘發症狀。
徐欣健提醒,照顧鼻過敏的孩子,需要家長的耐心陪伴與細心觀察,除了配合醫師治療、調整居家環境外,也要理解孩子的不適並給予支持,過敏不是孩子「矯情」而是真實存在的生理困擾,當父母能以理解代替責備,孩子也會更有信心面對。
立即訂閱我們的電子報

掌握最新健康消息!