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流產後怎麼調養?中醫師揭三階段修復關鍵

作者/周宗翰醫師

女星鄭家純(雞排妹)公開懷孕9週流產經歷,引發社會關注女性生育處境。中醫師指出,流產不只是醫學結果,而是身心雙重衝擊,提醒流產後應分階段調養並重視心理修復。

近日女星鄭家純(雞排妹)公開自己於懷孕第九週流產的經歷,並同時表態反對《人工生殖法》修正草案中關於代孕的方向,引發社會對女性生育處境與制度倫理的高度關注。在這段文字背後,不只是個人心路歷程,更道出了無數曾經懷孕、又失去的女性,內心難以言說的痛。

中醫師:最揪心的不是不能懷孕,而是流產後再次回診

周宗翰中醫師表示,在臨床上最令人揪心的,並不是患者尚未懷孕,而是「好不容易懷孕了,卻又流產」。許多患者一旦確認懷孕,往往會暫時從中醫門診消失,不是因為不需要,而是因為太小心、太害怕任何風吹草動。

「所以當某一天,在掛號系統裡再次看到那個原本應該暫時不會出現的名字時,醫師的心往往會先沉一下,因為那通常代表有狀況發生了。」周宗翰中醫師坦言。

醫界觀點:流產是身心交織的衝擊,而非單一醫學結果

流產,從來不只是醫學上的一個結果,而是一段期待被迫中斷的歷程。對女性而言,身體正在經歷劇烈的荷爾蒙變化,心理同時承受失落、自責與空白感。尤其是懷孕初期流產,外表看似「週數還小」,但對當事人來說,情感上的衝擊並不會比較少。

中醫解析初期流產影響:氣血耗損、情緒波動恐導致後遺症

從中醫角度來看,初期流產屬於「傷胎」、「小產」範疇,核心問題在於氣血突然耗損、腎氣受傷,加上情緒劇烈波動,容易造成後續月經失調、體力下降,甚至影響下一次受孕條件。若忽略調養,可能留下長期後遺影響。

醫師建議三階段調理 不是進補,而是系統性修復

周宗翰中醫師指出,初期流產後的調養,並非一味進補,而是需分階段進行。第一階段著重於「清瘀與止血」,協助子宮內環境回復乾淨,避免瘀血內停;第二階段則進入「補氣養血、修復子宮」的調理期,幫助身體恢復原本的生理節律;第三階段,才會視個人體質,進行腎氣與生殖功能的強化,為未來懷孕做準備。

流產後體質各異 醫療調養需個別辨證施治

在體質辨證上,中醫也會依不同表現進行調整。有些女性流產後特別疲倦、氣短乏力,屬於氣血兩虛;有些則情緒低落、胸悶易嘆氣,偏向肝氣鬱結;也有患者出現畏寒、腰痠、經期延後,顯示腎氣不足。不同體質,治療方向與用藥策略皆不相同,必須個別評估。

心理調適不能忽略 醫師倡導多面向支持

除了藥物調養,周宗翰中醫師也特別提醒,流產後的心理照顧同樣重要。臨床上常見患者在身體恢復後,情緒卻仍停留在失去的狀態,甚至不敢再談懷孕。中醫在調理心肝、改善睡眠與焦慮方面,也能提供溫和而持續的支持。

流產不是失敗 醫師呼籲理解與支持

「流產不是失敗,而是一段需要被好好照顧的過程。」周宗翰中醫師強調。無論是否準備再次懷孕,女性都值得在這段時間被理解、被修復,而不是被催促往前。在社會討論生育制度、人工生殖與代孕議題的同時,也不應忽略每一位正在經歷流產的女性,她們不是統計數字,而是真實承受過期待與失去的人。醫療的角色,不只是追求成功率,更應在失落發生時,接住那些正在下墜的心與身體。

醫學名詞 :

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