候選人如何安「神」養「聲」

立法委員暨縣市長的選舉即將於年底舉行，諸候選人與助選員們為了能
夠贏得勝選，既要鞏固票源、拉抬聲勢，也要打擊對手、申辯喊冤；而
這樣用盡心思的結果，很容易罹患胸悶心悸、緊張焦慮、患得患失、睡
不安穩等精神官能疾病（愈接近投票日愈明顯）。

同時，為了博取選民認同，又必須展開沿途拜票、舉辦政見發表、甚至
召開抹黑對手或是為自己申辯的記者會；而如此搖旗吶喊的結果，往往
造成口乾舌燥、喉嚨疼痛、聲音沙啞等咽喉不適之症狀。

因競選而產生的胸悶心悸、緊張焦慮、患得患失與睡不安穩的精神官能
疾患，是用腦過度與壓力太大所致；而口乾舌燥、喉嚨疼痛、聲音沙啞
等咽喉不適症狀，則是睡眠不足、飲食厚味及講話過多引起。

如何有效預防與調理上述症狀呢？除了心情放鬆、睡眠充足、飲食清淡
、少量講話之外，尚可服用些中藥來預防與治療：

在精神官能疾患方面，可用：

　　一、甘松12克，滾開水沖服。
　　二、淡竹葉、燈心草各50克，煎水服食。
　　三、酸棗仁12克、五味子6克、夜交藤24克，煎水服食。
　　四、生熟酸棗仁各15克，先煎三十分鐘後，去藥渣，
　　　　再加入鮮百合15克（經水泡一日），將百合煮熟，連湯食之。

　　另外，亦可選用中藥成方如「柴胡舒肝散」、「加味逍遙散」或
　　「孔聖枕中丹」來服食。

在咽喉不適症狀方面，可用：

　　一、羅漢果一粒，滾開水沖服之。
　　二、胖大海十枚，滾開水沖服之。
　　三、生地黃15克、熟地黃15克、麥門冬15克、
　　　　胖大海2枚，煎水服食。
　　四、訶子10克、桔梗5克、甘草5克，煎水服食。

　　另外，亦可選用中藥成方如「甘桔湯」、「鐵笛丸」或
　　「清咽利膈湯」來服食。

以上所介紹的數種食療與成方，皆因個人體質差異，而各有其適應性，
建議在醫師的指示之下服食，才能發揮最好療效。如果，選後多日症狀
仍未改善者，是疾病已由急性轉成慢性；此時，則須依體質證候選用「
天王補心丹」、「知柏地黃丸」、「丹梔逍遙散」來調治精神疾病，用
「養陰清肺湯」、「百合固金湯」、「六味地黃丸」來調治咽喉症狀。



本文作者：
陳志芳中醫師
中國中醫臨床醫學會理事長
暨KingNet國家網路醫院中醫內科駐院醫師