有此一說：
請問月經來時可以吃冰嗎？
因為我的朋友有些說沒有影響，有些說會很不順？
另外，吃冰會造成哪些疾病或影響哪些器官呢？
醫師回答
一般婦科 梁宏碩醫師
吃冰如果吃多太快，腸胃的溫度降低很快，可能影響子宮較強烈的收
縮，就真的會腹痛。但是絕對不要相信會影響月經量！
醫師回答
中醫婦兒科 張家蓓醫師
月經前是否能吃冰，其實是要看自己的體質，現代醫學的觀點，是無
影響的，其實，早在清朝《醫宗金鑑婦科心法》中記載，論述著：「
不孕之故傷任衡、不調帶下經漏崩，或因積血胞寒熱、痰飲脂膜病子
宮」，其中胞寒，除了與素體本質有關，還有與飲食習慣有關，其說
明與治療方法分述如下：
１腎 虛：月經不調，損及腎水，造成腎虛、子宮虛
寒。其症狀為常排軟便如泥、頻尿、下肢
微脹、精神不佳。治療上先以桂附地黃丸
溫之。
２胞 寒：大部分是因行經飲涼與子宮受風寒所造成
的。由於瘀血不化，新血不生，嚴重甚至
無法受孕。治療時應當先減輕經痛，再做
溫暖子宮的診治，可用艾附暖宮丸主之。
３血 虛：患者多為貧血之人，月經量少而點滴不止
，且經色淺淡。此外，尚伴隨頭暈、心悸
等症狀。在治療上以補血為主，佐以淡竹
葉、脈門冬等清熱。
４痰濕停滯：脾濕不化氣，腎火不足，痰與脂肪阻礙於
子宮而妨害受孕，患者的特徵為身體微胖
、皮膚白、肉質軟細、懶於運動。治療上
當以利濕去痰為主，用平常方二陳湯略為
加減即可達到目的。
中醫有『血受寒則凝結成塊』之說。若體質虛寒，經行或產後惡血尚
未排盡時，感冒寒涼或誤食生冷食物，寒邪搏於沖任脈，皆可致血隨
寒凝，經血凝結成塊。常見的症狀有經行量少挾血塊、色暗黑、經質
清稀、經前或經期小腹『冷感』絞痛，得溫痛減，經期多延後，平時
畏寒、四肢冰冷、白帶多、易腹泄。
治療宜溫經散寒、活血調經。常用藥如乾薑、桂枝、茴香、吳茱萸、
香附、當歸、川芎等。
醫師回答
中醫內科 吳建隆醫師
中醫的理論中，人之所以存活，是因為體內有股陽氣，也就是元氣的
一種型態，這股氣具有溫熱的性質，所以用「陽」字來比喻。如同自
然界中的太陽一樣，可以溫煦地上的萬物，使其自然而然的生長。
冰，屬性為寒，吃到體內，會損傷身體的陽氣，使得五臟六腑的機能
減退，進而出現一些病症。這些病症多與個人的體質有關，諸如加重
過敏性鼻炎或大便溏薄的症狀，還會讓人在入秋時覺得手腳冰冷、血
脈不通，原因就在於過食冰冷。
因此月經要順暢，就需要適當的陽氣來推動，過度的燥熱（多為飲食
燥熱與熬夜虛火所致）會使得陽氣妄動、迫血亂流，過量的冰冷，會
使血脈凝阻，經血不易排出，容易有痛經的症狀出現。
再由於因為月經的不暢，肝氣的不舒，於是出現所謂的「經前症候群
」，可以看到月經來臨前胸口乳房脹痛、頭痛、痘痘發好多、容易生
氣、失眠等等。調理的方法可以用中醫的「月經週期療法」來調理。
所以冰之為害，以中醫的角度很大，但也僅能建議各位，月經前後一
個星期不要吃冰喝涼的，以免造成月經的不順暢。
請問月經來時可以吃冰嗎？
因為我的朋友有些說沒有影響，有些說會很不順？
另外，吃冰會造成哪些疾病或影響哪些器官呢？
醫師回答
一般婦科 梁宏碩醫師
吃冰如果吃多太快，腸胃的溫度降低很快，可能影響子宮較強烈的收
縮，就真的會腹痛。但是絕對不要相信會影響月經量！
醫師回答
中醫婦兒科 張家蓓醫師
月經前是否能吃冰，其實是要看自己的體質，現代醫學的觀點，是無
影響的，其實，早在清朝《醫宗金鑑婦科心法》中記載，論述著：「
不孕之故傷任衡、不調帶下經漏崩，或因積血胞寒熱、痰飲脂膜病子
宮」，其中胞寒，除了與素體本質有關，還有與飲食習慣有關，其說
明與治療方法分述如下：
１腎 虛：月經不調，損及腎水，造成腎虛、子宮虛
寒。其症狀為常排軟便如泥、頻尿、下肢
微脹、精神不佳。治療上先以桂附地黃丸
溫之。
２胞 寒：大部分是因行經飲涼與子宮受風寒所造成
的。由於瘀血不化，新血不生，嚴重甚至
無法受孕。治療時應當先減輕經痛，再做
溫暖子宮的診治，可用艾附暖宮丸主之。
３血 虛：患者多為貧血之人，月經量少而點滴不止
，且經色淺淡。此外，尚伴隨頭暈、心悸
等症狀。在治療上以補血為主，佐以淡竹
葉、脈門冬等清熱。
４痰濕停滯：脾濕不化氣，腎火不足，痰與脂肪阻礙於
子宮而妨害受孕，患者的特徵為身體微胖
、皮膚白、肉質軟細、懶於運動。治療上
當以利濕去痰為主，用平常方二陳湯略為
加減即可達到目的。
中醫有『血受寒則凝結成塊』之說。若體質虛寒，經行或產後惡血尚
未排盡時，感冒寒涼或誤食生冷食物，寒邪搏於沖任脈，皆可致血隨
寒凝，經血凝結成塊。常見的症狀有經行量少挾血塊、色暗黑、經質
清稀、經前或經期小腹『冷感』絞痛，得溫痛減，經期多延後，平時
畏寒、四肢冰冷、白帶多、易腹泄。
治療宜溫經散寒、活血調經。常用藥如乾薑、桂枝、茴香、吳茱萸、
香附、當歸、川芎等。
醫師回答
中醫內科 吳建隆醫師
中醫的理論中，人之所以存活，是因為體內有股陽氣，也就是元氣的
一種型態，這股氣具有溫熱的性質，所以用「陽」字來比喻。如同自
然界中的太陽一樣，可以溫煦地上的萬物，使其自然而然的生長。
冰，屬性為寒，吃到體內，會損傷身體的陽氣，使得五臟六腑的機能
減退，進而出現一些病症。這些病症多與個人的體質有關，諸如加重
過敏性鼻炎或大便溏薄的症狀，還會讓人在入秋時覺得手腳冰冷、血
脈不通，原因就在於過食冰冷。
因此月經要順暢，就需要適當的陽氣來推動，過度的燥熱（多為飲食
燥熱與熬夜虛火所致）會使得陽氣妄動、迫血亂流，過量的冰冷，會
使血脈凝阻，經血不易排出，容易有痛經的症狀出現。
再由於因為月經的不暢，肝氣的不舒，於是出現所謂的「經前症候群
」，可以看到月經來臨前胸口乳房脹痛、頭痛、痘痘發好多、容易生
氣、失眠等等。調理的方法可以用中醫的「月經週期療法」來調理。
所以冰之為害，以中醫的角度很大，但也僅能建議各位，月經前後一
個星期不要吃冰喝涼的，以免造成月經的不順暢。
