小惠近半年來月經週期都不太規則，有時甚至一年僅來三到四次，體重也持續增加。小惠原以為只是工作壓力太大、身體太累的緣故造成。在年度身體健康檢查中發現，自己患有多囊...
膚況好壞與飲食息息相關，透過均衡飲食攝取各種營養素，才能打造Q彈、緊緻、水嫩、明亮的好膚質。現在，就跟著莊昕悅一起來了解，對於皮膚有益的5大類營養素吧！
妳也有多囊的困擾嗎？今天一起來看讓很多女孩子困擾的議題——多囊性卵巢症候群 (簡稱多囊、PCOS)。營養師提點，多囊女孩的飲食方法與生活型態。
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