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什麼是葡聚醣?葡聚醣6大健康好處一次看!

什麼是葡聚醣?葡聚醣6大健康好處一次看!

什麼是葡聚醣?
存在於燕麥、大麥、酵母、香菇的天然膳食纖維,有助於降低膽固醇、穩定血糖、促進腸道健康、提升免疫力。

葡聚醣6大健康好處
1. 促進腸道健康,改善便秘與腸道發炎。
2. 活化免疫細胞,提升免疫力。
3. 降低壞膽固醇,守護心血管。
4. 改善血脂、減少動脈斑塊形成。
5. 穩定血糖,有助於控制第二型糖尿病。
6. 調節腸道菌群,預防大腸癌。

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