Q:因為長期的偏食和食量很少,除看中醫外,還需看西醫那一科?或補充些什麼營養品呢?

A:

Q:
您好:
我兒子4歲8個月,因為長期的偏食和食量很少,最近因為出現了一些狀況,如:容易累,怕冷,不好入睡,會無故吵鬧,會莫銘興奮,哭或笑都不容易停止,不容易制止他想做的事...等現像,看過中醫了,中醫師說是身體太過虛弱了導致神經系統(包括自律神經)失調,才會有很多脫序的行為,所以吃了到現在約一個多月的中藥調理了,但效果不是那麼明顯,目前除了在吃中藥外還有在這兩週開始有在喝兒童雞精和小善存,我想請問醫師,因為小孩吃中藥也吃到蠻累的了,也想他快點好起來,所以想去看西醫,又不知道要看那一科,也想說還是可以不用看醫生,直接給他多吃些什麼營養品呢?請問醫生可以給我一些建議嗎?!感謝您!
ps:三餐有在注意多點營養,但他吃的不多且易偏食!

A:
做家長的應多些耐心、慢慢調養小朋友的體質,若是家長想利用中藥來調整寶寶體質是需要一些耐心和時間的。因為中藥並不是用來治病的藥,而是以調理與提升免疫力,因此服用的時間快則兩週,慢則半年,時間長短必須視小朋友的體質與身體狀況而定。

若是出現了一些狀況,如:容易累,怕冷,不好入睡,會無故吵鬧,會莫銘興奮,哭或笑都不容易停止,不容易制止他想做的事...等現象,因為體質的問題,建議還是由中醫來調整體質,但若是屬於非體質因素則建議看西醫的兒童成長門診.若是看中醫則需要很有耐心,尤其是體重和身高的成長,因為中醫體質調整至少需半年以上才看得出成果,反倒是被傳染感冒的抵抗力方面,以中醫來看改善反而會比西醫較為明顯.

直接給他多吃些什麼營養品呢?喝兒童雞精和小善存?個人反而認為不必要,真正問題應該是從長期的偏食和食量很少著手,幼兒挑食您可以嘗試下列幾招:

1、環境對幼兒進餐有很大影響。吃飯時周圍氣氛輕鬆愉快,進餐就是一件十分愉快的事。色、香、味俱全的飯菜,漂亮的桌布,優美動聽的背景音樂都會使孩子對所吃的食物增加快感,反之則不然。

2、食物的選擇和烹調要符合幼兒的年齡特點。幼兒一般喜歡吃清淡的食物,不喜歡吃味道太濃的菜和雜和的食物。飯菜的顔色和做法經常變化,能夠有效地刺激孩子的食物。但在向孩子介紹新菜時,不宜太多,最好每次一種。

3、吃一種以前從未吃過的食物時,要適當控制食量,以防一頓吃膩而損害以後的食欲。

4、幼兒一般有這樣的特點,同一種飯菜如果父母以命令的口氣讓他必須吃,他會吃得很勉強,甚至乾脆不吃;如果以限制的方法,不讓他多吃,他會吃得很起勁。因此對孩子不夠熱衷的飯菜,可以用此法調動食欲。

5、對於5歲以上的幼兒,如果他不喜歡吃某種飯菜,你可以讓他親自參加這種飯菜的制作過程。無論是成年人還是幼兒都存在賞識自己勞動成果的心理現象,尤其是幼兒,對自己的“作品”更加自豪。因此即使自己做得不好吃,也會吃得津津有味。

6、孩子對某種飯菜不很喜歡,如果處理不當,往往會發展到拒絕再吃的程度。這就要避免在孩子還不餓的情況下讓他吃這種飯或菜。相反,當孩子饑腸碌碌時,即使某種食物並不好吃,他也會感到香甜可口。常言說“饑不擇食”就是這個道理。

7、給孩子吃一種新的蔬菜、水果或其它食物時,應首先向孩子介紹它們的名稱、生長或制作的過程、營養價值等知識,這會激發孩子品嘗新食物的欲望。

8、當孩子吃飯感覺香甜、不挑食時,你要有關心和高興等積極反應,並給予表揚,以達到強化的目的。

9、當孩子堅持不吃某種食物時,不要強逼,這樣會加重孩子對這種食物的厭煩情緒。正確的方法應該是改變吃法,迂回式矯正。例如孩子不喜歡吃炒豆腐,你可以先讓他吃豆腐乾、豆腐絲、凍豆腐,然後過渡到拌豆腐、清燉豆腐等,最後就可以直接吃炒豆腐了。 

總之,要改變已經形成的挑食習慣,不能指望一朝一夕見成效,需要有一個過程。另外不能乞求一種方法獲得成功,要進行多種嘗試。只要有耐心,就一定會成功。因為挑食絕不是由遺傳基因固定下來的先天性行為。

我想這才是問題的主因,另外中醫只是輔助來調整體質的,而非馬上就可看到成效,配合有方法和耐心的方式,應可解決您的問題.

2010-10-30 00:15:49

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