Q：減肥不再光只是為了苗條而已！

A：

根據國際肥胖任務小組（ＩＯＴＦ，International Obesity Task Force）的統計，全球60億人口中，體重過重者（ＢＭＩ大於二十五）與肥胖者（ＢＭＩ大於三十），竟占全球總人口數比約28％，幾乎已超過全球總人口數的四分之一，也就是說全球約有十六億八千萬人有體重過重的問題。事實上，早在一九九七年的時候，世界衛生組織（WHO）就曾宣佈：「肥胖，將是一種全球性的流行病」。

除此之外，根據世界衛生組織（WHO）癌症研究處研究調查顯示，有關結腸癌、乳癌，甚至是消化道癌症等，其絕大部分的原因，都與體重過重及運動不足有關。然而，根據研究統計顯示，肥胖者得糖尿病、高血脂、膽囊疾病的比例，也是一般人的三倍以上；罹患心臟病、高血壓、退化性關節炎，以及痛風的比例，竟也是一般人的二到三倍。

反觀國內的肥胖問題，根據九十一年台灣地區十大死因（依序是：癌症、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、事故傷害、腎炎與腎症候群及腎變性病、肺炎、自殺、慢性肝病及肝硬化、高血壓）調查顯示，發現其中除了意外事故傷害及自殺之外，幾乎全與肥胖有關。這似乎也凸顯了國人肥胖問題已經亮起了紅燈！有此可見，減肥已不再是因為窈窕與否的問題；而是肥胖已正在侵蝕您的生命，您不可不防啊！

或許您會想問：國內到底有多少人有體重過重的問題？根據研究調查顯示，以ＢＭＩ值24為評估標準，國人每三個人當中，就有一人屬於過重或是肥胖；而台北市政府也曾以電話訪查方式調查，其結果顯示，二十歲到六十四歲的台北市民，體重過重或肥胖的比率，竟高達26％。整體而言，不論是台灣的成人或兒童，體重過重及肥胖者，就佔總人口比例，約四分之一到三分之一左右。換言之，國內體重過重的人數，竟也有六百九十九萬人之多啊！而且肥胖人口有逐年增加的趨勢，年齡層亦有向下發展的現象。有鑑於此，國人應該有所警覺啊！
或許，肥胖不一定稱得上是一種病症，但是它真的將會對您的健康帶來傷害。如果您真的重視您自身的健康，那麼從現在開始，拒作胖先生（小姐），讓我們大聲地向肥胖說「不」！