肥胖醫學(減重專科)第174602號健康諮詢

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  • 患者信息: 17歲

    肥胖是遺傳加上飲食不均
    加上壓力大會有暴飲暴食的狀況
    醫師您好
    我的身高168 體重117 女
    沒有抽菸飲酒習慣
    沒有藥物過敏
    身體狀況大致良好
    有運動習慣(輕)
    常常會覺得胸痛和頭痛


    請問醫師
    現階段我該如何調整飲食呢 ?
    想把體重先壓降至100公斤以下

    2016-02-29 13:56:02

  • 邱文瑾醫師

    邱文瑾 醫師 於 2016-05-04 16:27:26 回覆

    飲食種類選擇以及量的控制為首要!! 再來就是有氧運動要拉長時間,從輕度開始不要太勉強一下子就到很劇烈的有氧運動!!! 加油妳可以的!!!
  • 葉宗仁中醫師

    葉宗仁 中醫師 於 2021-01-28 10:59:06 回覆

    農曆春假(110年2月10日至2月16日)連續年假!都不休診!
    您若有任何(疑難雜症) 的問題!
    您可來電免費詢問
    電話:04-23912360 (週一至週日)! !
    上仁達醫中醫診所:台中市太平區中山路一段322巷109號
    (國軍台中總醫院〔原803醫院〕至勤益科技大學路上ok超商轉進) 

    祝您!新年快樂!萬事如意!


    上仁達醫 醫學博士 部定副教授 葉宗仁醫師
  • 葉宗仁中醫師

    葉宗仁 中醫師 於 2021-07-21 21:32:50 回覆

    若有任何(疑難雜症)的問題
    男女不孕、攝護腺炎、婦女經帶
    癌後養生、各類性病、子宮疾患

    您可來電免費詢問
    電話:04-23912360 (週一至週日)! !
    上仁達醫中醫診所:台中市太平區中山路一段322巷109號
    (國軍台中總醫院〔原803醫院〕至勤益科技大學路上ok超商轉進)

     
    祝您!早日康復!萬事如意!

     
    上仁達醫 醫學博士 部定副教授 葉宗仁醫師
  • 葉宗仁中醫師

    葉宗仁 中醫師 於 2022-01-12 15:09:43 回覆

    農曆春假(111年1月29日至2月6日供九天)連續年假!都不休診!

    您若有任何(疑難雜症) 的問題!
    男女不孕、攝護腺炎、婦女經帶
    癌後養生、各類性病、子宮疾患

    您可來電免費詢問
    電話:04-23912360 (週一至週日)! !上仁達醫中醫診所:台中市太平區中山路一段322巷109號(國軍台中總醫院〔原803醫院〕至勤益科技大學路上ok超商轉進)

     
    祝您!早日康復!新年快樂!

     

     上仁達醫 醫學博士 部定副教授 葉宗仁醫師
  • 邱文瑾醫師

    邱文瑾 醫師 肥胖醫學(減重專科)

    葉宗仁中醫師

    葉宗仁 中醫師 中醫內科

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