中醫內科第61968號健康諮詢

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  • 患者信息: 23歲

    一個禮拜
    醫生你好,我最近有的睡眠品質很差,早上上班感覺很疲累,我有看到一些中藥茶飲可以改善,可是又不知該喝哪種的,所以想請問醫生是否可以幫我看哪種茶飲適合~~謝謝

    2005-07-27 03:19:02

  • 林昱良中醫師

    林昱良 中醫師 於 2005-07-27 10:03:22 回覆

    你會感到疲倦是晚上睡不好造成的,應該服用安神的茶飲,晚上睡前可服用炙甘草、茯神、浮小麥等之安神中藥。最好在中醫師的指導下服用,並找出你睡眠品質差的原因。
  • 林昱良中醫師

    林昱良 中醫師 中醫內科

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