健康 的最新新聞

多酚是什麼? 日常飲食中這6種植萃營養都是!功效、食物來源一次了解

近年來,常常聽到多酚具有抗氧化、抗發炎功能,有助維護眼睛健康、心血管功能等,平時應該多多攝取。但是多酚其實並非單一一種成分,而是植物化合物的其中一個類別,花青素...

保健食品成分標示怎麼看? 營養標示、原料來源與添加物一次懂!

市面上保健食品琳瑯滿目,不少產品標榜成分天然、含量高或添加特殊配方,但真的是這樣嗎?其實,一項保健食品是否值得購買不能只看廣告宣傳,學會讀懂營養標示,了解產品成...

智利酒果、藍莓、山桑子有什麼不同?一次認識三大高花青素莓果

智利酒果、藍莓、山桑子都是富含花青素的熱門機能莓果,但三者有何不同?本文完整比較花青素組成、營養特色與保健應用,帶你一次掌握晶亮保養、抗氧化及心血管健康等重點。

力積電董座黃崇仁心肺衰竭離世!3類人都是高危險群 心肺衰竭如何預防?

「心肺衰竭」聽起來就令人相當害怕,近期力積電董事長黃崇仁因心肺衰竭離世,也讓許多人開始關注,心肺衰竭有哪些症狀?能不能預防?哪些族群是高危險群需特別注意?對此,...

公費肺炎鏈球菌全面升級! 20價、21價有什麼不同?哪些人可以接種?

成人公費肺炎鏈球菌疫苗13價(PCV13)、23價(PPV23)在今(10)日走入歷史。疾管署宣布,自2026年8月10日起成人公費肺炎鏈球菌疫苗將全面升級為新...

睡得久等於睡得好?王凱猝逝掀睡眠健康討論! 醫曝睡得好不好要看3件事

藝人王凱猝逝的消息讓許多人感到惋惜,同時也引發社會對高工時、不規律作息及睡眠健康議題的關注。善於睡眠障礙與睡眠外科治療的光田綜合醫院耳鼻喉頭頸部醫師黃聖凱指出,...

轉移性大腸癌BRAF V600E突變 新選擇雙標靶治療!為什麼需用2種標靶藥?

大腸癌發生率在台灣十大癌症排名中位居第2位,不過隨著醫療進步,整體存活率已大幅提升,即使是晚期轉移性大腸直腸癌中治療較具挑戰性的「BRAF V600E」基因突變...

孩子常用3C產品怎麼護眼?營養師解析葉黃素、DHA、植物多酚怎麼補

葉黃素、DHA、花青素到底差在哪?一次了解兒童護眼常見成分、食物來源與補充建議,並掌握4大保健食品挑選重點,為孩子的日常護眼打好基礎。

智利酒果是什麼?吃了有什麼好處? 營養價值&多酚特色介紹!

莓果含有多酚、膳食纖維等營養素,可為身體帶來許多益處。不過,一說到莓果大部分人想到的都是藍莓、蔓越莓等,但除了這些之外,事實上還有一種叫作「智利酒果」的莓果,它...

夏天私密處反覆感染?可能是「吃冰」踩雷! 冰品選擇&私密處保養一次看

夏天來一碗冰加上糖水、煉乳還有各種配料又甜又消暑,有些人因為天氣太熱沒胃口,甚至會把配料豐富的剉冰當成一餐每天吃。不過,中醫診所醫師周宗翰提醒,如果長期高頻率攝...

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