慢性疲勞症候群 的最新新聞

壓力大、睡不好、注意力下降?專家教你從氣血調理改善腦神經衰弱

本文深入探討「腦神經衰弱」的成因與治療方式,從現代醫學剖析壓力引起的中樞與自律神經失衡,到中醫以針藥並用、氣血同調及五大生活調養原則,全面改善焦慮、失眠與疲勞,...

睡再多還是很累?小心是「慢性疲勞症候群」找上門

慢性疲勞症候群可能導致長期極度疲倦、腦霧、睡眠障礙及免疫失衡。透過中醫針灸、養氣茶飲與辨證調理,可改善氣血虛弱、肝腎功能失衡,促進身體能量循環,有效緩解疲勞並恢...

明明睡很多,為何還一直打哈欠?除了關節炎外還有原因也會讓你疲倦不堪!

每天都覺得睡不飽、早上疲憊不堪,除了已經知道疲勞會影響關節炎相關疾病的人,像是類風濕性關節炎、銀屑病關節炎、脊椎關節炎、紅斑性狼瘡、纖維肌痛症和骨關節炎等。但如...

新冠肺炎(COVID-19)確診後易留後遺症?那些人為高風險族群及該如何避免!

感染新冠肺炎後,對身體除了出現短期影響外,也越來越多研究顯示,許多人出現新冠長期症狀,新冠病毒可能繼續潛伏在體內的各組織間繼續影響著身體器官!美國CDC整理新冠...

起床後腰痠背痛...不只是姿勢問題,你其實已「大腦積毒」!「睡眠缺氧」恐引發中風和失智

睡眠呼吸中止影響的範圍很廣,最直接的影響就是心臟病、高血壓、中風,很多研究都已發表在學術期刊,有2、300篇以上,另外糖尿病、血脂肪(膽固醇)、性功能障礙、兒童...

提升抗病自癒力 永保青春4祕訣大公開

如何把免疫力防護網補得更牢固?中醫說要「強化正氣、滋補五臟、補氣血」,最根本的做法其實就是回歸到自然、正常的生活及營養均衡的飲食方式,讓各器官、組織恢復它原有的...

你也是「慢性疲勞症候群」的一員嗎?

睡眠確實是解除疲勞最有效的方法,但若是長期過度的勞動,尤其工作繁重又緊繃壓抑的上班族們,就容易形成慢性的疲勞狀態,該如何改善呢?

從「腸」計議 遠離憂鬱壞情緒

報導/黃慧玫諮詢專家/亞東紀念醫院家庭醫學科主任陳志道、董氏基金會營養師尤宣文你知道嗎?原來情緒的好壞,居然和蔬果攝取量的多寡直接相關。根據董氏基金會2013至...

蜜糖還是陷阱-談巧克力

巧克力,很多人都是既愛又怕,愛它的甜蜜與濃情,愛它總能不斷帶給我們味覺和視覺的驚喜;可又怕它的「危機四伏」。巧克力自問世以來,一直是世界上最上乘的甜點,在歐美尤...

下午茶想吃又怕胖?5招解嘴饞

到了下午精神不濟,硬撐著眼皮,望眼欲穿的看著時鐘,沒辦法好好專心工作,只期待趕快到下班時間,想解除這狀況,那你可以試著在抽屜裡放這些零食。byDavidCast...

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