腦腸軸 的最新新聞

減醣、低碳不吃水果?專家解答「水果」對身體好處及挑選關鍵

時下熱門的減醣、低碳飲食,讓許多執行者對於澱粉、水果類食物避之唯恐不及,甚至完全拒絕。其實,澱粉與水果對於生理維持具有關鍵作用,完全不吃恐損健康。這次,請專家就...

工作決策力、情緒管控力出了問題?醫說:問題出在這裡...

你經常失眠、憂鬱、注意力變差、記憶力衰退、決策力變弱,你以為是提早來的中年危機?其實,元兇可能來自你的「腸道」!

下午茶亂亂吃 恐陷健康危機

報導/黃慧玫諮詢專家/萬芳醫院一般內科主任暨消化內科主治醫師張智翔、董氏基金會營養師魏子秦午間時光,來份下午茶多幸福,為疲累的工作注入活力!你知道嗎?選錯下午茶...

從「腸」計議 遠離憂鬱壞情緒

報導/黃慧玫諮詢專家/亞東紀念醫院家庭醫學科主任陳志道、董氏基金會營養師尤宣文你知道嗎?原來情緒的好壞,居然和蔬果攝取量的多寡直接相關。根據董氏基金會2013至...

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