中醫減重 的最新新聞

168斷食法進入停滯期?中醫減重講究補瀉突破盲點

最近168斷食法在瘦身相當熱門。原理在於利用禁食的時間讓身體內肝醣、葡萄糖用完後,接著進入燃燒脂肪的狀態,其他如186斷食法、52斷食法也有異曲同工之妙。

減重最怕反彈溜溜球效應 中醫針灸穴位埋線對症治肥胖

減重方式百百種,但透過節食、不吃澱粉、吃瀉藥、不吃油脂,或者聽信來源不明的偏方,很容易導致減重過程失敗、容易復胖,甚至賠了健康。

體重突破人生巔峰!中醫師提出消脂解方3招

體重突破人生巔峰該怎麼辦?中醫師建議,調整飲食與運動,也搭配穴位針灸及經絡按摩,就能改善脂肪囤積,還你窈窕身材。

中醫減重須知

肥胖是人人所不樂意見的事,不僅在美觀上造成影響,也易在人際社交上產生障礙,更對身體的健康有著直接的影響。體態輕盈,比例完整,少了肥肉肉佔據我們的曲線,再也不用「...

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