假日運動員 的最新新聞

平時不運動,假日才拼命動嗎?小心!疼痛上身

平時沒有運動習慣,但一到假日就超量運動,使得「假日運動員」,成為運動傷害的高危險群。若加上暖身不足、運動姿勢等問題,恐導致關節疼痛腫脹無法行走。

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