健康年菜 的最新新聞

過年怎麼吃才不胖?掌握5大秘訣,享受年菜無負擔

隨著春節將至,年菜美味卻也可能帶來熱量過多的困擾。本文提供五大健康飲食技巧,幫助您在年節期間既能享受傳統佳肴,又能維持體重和健康!

營養師Ⅹ中醫師傳授 養生年菜健康吃!

外購年菜雖好吃,卻隱藏著健康陷阱!奇美醫學中心營養科與中醫部特別合作,利用養生飲食之概念開發了6道藥膳年菜,融入平補中藥材及天然食材,設計出適合全家大小的健康年...

歡慶佳節年菜如何健康吃?推薦3項正確的飲食方式

歡慶農曆新年佳節即將到來,家家戶戶總會提前備妥除夕的團圓年菜,準備屆時能與家人們共同享用及慶祝新年,面對滿桌澎湃的美食,與搭配助興的酒類飲品,到底該如何吃出健康...

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