喝水 的最新新聞

口渴才喝水就太晚了! 學會補水3技巧養顏美容、助消化

如何增加身體的抵抗力,建議可從「喝水」做起!不過,「喝水」就這樣簡單嗎?水不就是每個人天天都在喝嗎?從沒想過水對自己的身體有這麼大的影響。

水的保存期限只有16個小時,你喝的水過期了嗎?

看似有安全的飲用水,大家總認為不會有變質疑慮,其實,燒開的水在空氣中的保質期只有16個小時,過了保存期限就會開始滋生細菌,這也就是為什麼有人只是喝水就會拉肚子的...

腿抽筋怎麼辦?營養師傳授預防處方!

腿抽筋,是因為體內缺鈣嗎?事實上,腿部抽筋原因多,絕非只是缺鈣!如何改善腿部抽筋問題呢?邀請晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎為我們解答!

無糖汽水背後的真相

大眾廣泛認為無糖汽水和再製飲料可以取代身體的水分需求,就因為飲料中含有水分,所以能夠滿足身體所需。其背後真相為何呢?

氣喘與過敏與缺水有關?!

氣喘與過敏與缺水有關?!氣喘與過敏是身體訴諸於生成神經傳導物組織胺的表徵,組織胺正是體內水分代謝與供給的感測器調節者。

小兒便秘好惱人 這樣做助改善

報導/黃慧玫諮詢專家/書田診所小兒科主治醫師戴季珊  便秘雖是小問題,卻常常困擾著小朋友及家長。便秘是兒科最常見的問題之一,約佔一般兒科門診的3%,小兒腸胃門診...

醫師都這樣養生 原來這動作是關鍵

作者/宏恩醫院胃腸肝膽科暨家庭醫學科主任醫師譚健民炎炎夏日,多攝取水分是維持活力的關鍵!事實上,在日常生活中,喝水很簡單,但絕對不是嘴巴張開將水倒進去就可以了,...

多喝水真的沒事?簡易檢視5招

補充水分是很容易的事,只要「多喝水」就好,對吧?答案是不全然對,文中的這5個喝水習慣,就是錯誤的喝水方式,喝了水還傷身就糟了,需要趕快調整,避免危害健康!錯誤1...

預防熱中暑!水分補充做對了嗎?

面對屢創高溫的2015年夏天,不論年紀,大家都必須預防中暑。在夏季,人體每天要流失約2.5公升的水分,因此水分補充是非常必要!醫師說,還要同步補充電解質才到位。...

喝溫水的6大好處

喝溫水可以治療身體,而且早上喝特別有用。有6大好處,看完你可能會考慮把早茶和咖啡換成溫水了。fromKingNet圖文資料庫1)清理腸道早上喝一杯溫...

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