外食 的最新新聞

除了用眼過度,你該知道會誘發乾眼症原因還有…

乾眼症是因眼睛乾燥缺水、淚液不足(缺水性)或是過度蒸發(缺油性),使得淚液滲透壓變高並引起發炎反應,最終造成眼表損害、眼睛不適及視力不穩定。

享受外食

對於正在減肥的人,當因工作、出差、旅行或社交活動等因素而必需在外用餐時,以下是一些外食的注意事項及選食技巧,可以幫助您不破壞減肥計劃。明瞭菜色對於內容物不清楚或...

外食慎選優良「胃」管家

對於幾乎餐餐外食的人而言,餐飲業者似乎成了顧客的「胃」管家。為了鼓勵已符合「食品良好衛生規範(GHP)」的優良餐飲業者持續依照GHP規範,做好自我衛生管理,食藥...

選對外食 不卡油

夾起一道鹹香油亮的菜餚送入口中,是許多外食族在忙碌工作之餘難得放鬆的時刻。根據一項調查發現,國人外食的比例,以中年上班族為最高,除了早餐之外,幾乎很少在家中用餐...

外食族的營養問題

上班族的工作步調隨著社會環境的變遷和強大的競爭力不斷地加快,不僅早、午餐大都以外食為主,甚至晚餐、宵夜也因應酬、加班等因素,而不得不在外用餐,這種轉...

年假前最熱門的話題─「營養年菜」讓您健康又長壽!

文�南投市南基醫院營養師 葉素吟年關將至,年菜吃什麼?到哪吃?成為年假前最熱門的話題!現代人習慣外食,連過個年都不想大費周章地準備傳統年菜,所以年菜市場的生意絡...

少油、低鹽、低糖、高纖維--健康飲食

身為現代人的您,每天生活忙碌,對於食物常以「快速、方便」為訴求,忽略了吃也要吃的健康的原則,加上現在充斥在市面上誘人的速食品以「快速美味」的商業招牌招攬顧客,的...

沒有菸位美食加味 全國無菸餐廳啟動及民調結果

如果您曾經有在餐廳用餐被二手菸燻得一身的不好經驗,那這樣的情境即將改觀。由行政院衛生署國民健康局所推動的「無菸餐廳計畫」,在衛生署署長涂醒哲、國民健康局局長翁瑞...

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