孕期 的最新新聞

孕媽咪一舉兩得的秘密武器!產前補充「卵磷脂」支持寶寶大腦、提前部署防「塞奶」

迎來新生命是段充滿喜悅的過程,但孕期與產後的各項營養規劃常讓許多新手媽媽感到既期待又焦慮。近日在各大母嬰社群與論壇中,「孕期到底該不該吃卵磷脂?」成為熱烈討論的...

懷孕可以運動嗎?孕期運動3階段建議!推薦孕婦2個居家運動 準爸爸一起動

懷孕期間許多人認為運動可能會導致早產或流產,因此最好靜養不要有太大的動作,但其實在安全前提下規律運動能帶來許多好處。國健署邀請台灣婦產科醫學會秘書長黃建霈醫師說...

預防孕期貧血,這樣吃更安心!

在懷孕期間,營養的補充對母嬰健康至關重要,尤其是預防貧血。本文深入探討了孕期常見的四大關鍵營養素——鐵、葉酸、維生素B12和蛋白質,並提供了補充這些營養素的最佳...

懷孕期間該怎麼吃?健康飲食讓寶寶成長更穩定!

懷孕期間的健康飲食對母嬰健康至關重要。研究指出,高健康飲食指數(HEI)能降低新生兒體重過重或不足的風險,並促進穩定成長,減少未來肥胖的可能性。低發炎性飲食(E...

孕婦缺發維生素D會對胎兒造成影響嗎?如何在孕期補充足量維生素D?

維生素D對於人體骨骼健康和維持免疫系統功能上扮演著重要的角色。對於孕婦來說,充足的維生素D攝取更為重要,因為這不僅影響母體的健康,還對胎兒的發育有著深遠的影響。

第一次懷孕好緊張!懷孕媽咪要補充什麼營養素

準備迎接新生命?懷孕期間的飲食對胎兒的發育至關重要!本篇文章提供了全方位的營養指南,包括了熱量攝取、蛋白質到維生素及礦物質的攝取,以確保寶寶健康成長。

孕媽媽臉上長斑、痘痘變多,該怎麼辦?皮膚科醫師盤點準媽咪皮膚6困擾

懷孕期間的皮膚變化無法避免,但我們可以理解並應對。色素沉澱、妊娠紋、痘痘等問題都與荷爾蒙變化有關。懷孕中線和斑點的出現,以及體毛的增多,都是正常現象。妊娠紋的預...

如何生個健康寶寶?葉酸是孕婦必備營養素?懷孕期間能吃藥、打疫苗嗎?

準備孕育新生命時,爸爸媽媽期望生出來的寶寶可以身體健康。美國兒科協會點名五項懷孕時需要注意的小細節,讓媽咪可以在備孕及孕期中做好準備,讓寶寶可以健康的誕生!

兒童過敏從母胎內就決定!竟與媽媽孕期體重增加有關

孩子的過敏機率居然和準媽媽的體重有關係?最近1項研究表示,孕媽媽在懷孕期間,體重會隨著孕期增加,而出生後的孩子將來罹患過敏的機率也隨著媽媽體重增加過多而上升,研...

求子之路不崎嶇,婦產科醫師提點未來媽媽備好孕3大養護策略

台劇《未來媽媽》中,由郭書瑤飾演的家妃,因為意外流掉寶寶,卻發現自己有卵巢早衰問題,選擇進行試管嬰兒;張寗飾演的立芳,則因為先生精蟲活動力低落,無法自然受孕,也...

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