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性不性福跟季節有關?中醫師傳授「養性」4招

你知道嗎,性不性福居然跟季節有關!性慾竟然也有淡旺季之分!有時性致缺缺,有時卻如狼似虎,讓人看不清也抓不透。邀請中醫師余雅雯從中醫觀點談性慾,該如何在冬季「養性...

發炎、退化...可能因為關節「歪掉了」!醫師教你「滾筒按摩法」幫關節回正

除了放鬆肌肉、幫助肌肉恢復和緩解疼痛之外,按摩還有一個隱藏版的好處,那就是「改善關節活動度」。自我放鬆的方式非常簡單,只需要一個滾筒或者按摩球,在家裡就可以簡單...

維持毛小孩健康關鍵 幫狗狗按摩有撇步!獸醫師提點注意事項

毛小孩已是家中不可或缺的伴侶,因此,相對應的動物保健與醫療照護需求也更多元了,尤其是高齡犬,除了疾病預防外,適時調整活動習慣並維持行動力是十分重要。

腿抽筋怎麼辦?營養師傳授預防處方!

腿抽筋,是因為體內缺鈣嗎?事實上,腿部抽筋原因多,絕非只是缺鈣!如何改善腿部抽筋問題呢?邀請晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎為我們解答!

關於按摩,你不知道的4大好處

關於按摩的好處多,對於改善人體痠痛︑不適感之所以有效,是因為透過觸覺︑壓覺︑冷熱覺的刺激作用,可減少人體原有的疼痛感受度︒

推拿、按摩過度傷及頸椎,恐引發四肢癱瘓

推拿按摩要小心,舒壓不成反而造成大小便失禁!一名52歲吳姓婦人,因頸椎椎間盤突出併椎管狹窄、頸髓壓迫導致肩頸痠痛、背痛、雙手臂麻木無知覺及雙腿無力,拖延近3個月...

揉揉小腿肚的驚人自癒奇蹟

其實最簡單、有效的健康方式,在生活­中就能輕鬆執行,偶爾踮腳走路、正確揉按小腿肚,就能趕走病毒痠痛,遠離疾病。

穴道按摩保眼操

指甲剪了沒?手洗乾淨了沒?幫助眼睛做體操…安靜坐下,指甲不要碰到眼球。動作熟練了,請閉上眼睛慢慢做。動作慢慢的,不要開快車。每個動作按摩10遍,每天按摩3-6次...

保健按摩 紅包立馬來

新年人團圓,終能解得遊子思鄉之情。新年期間或許是大家終於能放下平常繁忙的事情,與家人好好坐下來吃頓飯,享受天倫之樂。返鄉的同時,除了思念的心情、強身健體的補品、...

按摩手背和腰部的穴道能緩和腰痛

手背上並列的兩個腰腿點穴道,對治療腰痛非常有效。第一腰腿點,對於因肌肉使用過度而造成的疼痛、閃到腰等急性症狀特別有效。第二腰腿點,對於疲勞感滯留不去造成的腰部沉...

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