提升免疫力食物 的最新新聞

黑、白木耳功效大不同,養生保健怎麼挑?營養師說新鮮的最好!

養生潮盛行,時不時就有網路傳言吃這個可以抗癌、喝那個可以豐胸...等,近來有傳聞喝黑木耳汁可以降低膽固醇、清腸胃、還能減重!而白木耳汁養顏美容。到底黑、白木耳有...

口腔發炎、腫脹怎麼辦?牙醫盤點5類「維生素E」食物抗氧化

牙齦發炎、腫痛是成年人常見的口腔問題,可能會導致進食咀嚼、吞咽、開口活動困難,令人苦不堪言。當口腔發炎或腫脹時,可以多攝取5大類新鮮食物來補充維生素E,而且吸收...

面對新冠病毒(COVID-19)首要提升自我免疫力?提升面對疾病免疫力6招

歷經兩年多新冠肺炎新興傳染病興起,大家紛紛想藉由飲食或保健食品來提升自我免疫力。而提升免疫力不僅可以對抗新冠肺炎病毒,其實還有很多益處,包括預防心臟病、第2型糖...

新型冠狀病毒(COVID-19)來襲 那些食物或營養品可提升自身免疫力來對抗病毒?

Omicron變異株持續在台發燒,除了做好個人清潔、戴口罩之外,還可做的就是提升自身免疫力,飲食成了重要的關鍵。到底要如何從飲食中著手,保健食品應該補充哪一種?

提升免疫力的「加洲咖哩壽司捲」,營養師食譜…偷偷學起來!

疫情逐漸趨緩,但是提升免疫力成為全民運動!大林慈濟醫院營養師張雅芳認為,吃些咖哩料理,具有抗發炎、抗氧化、提升免疫力功能,同時還促進胃腸蠕動、調節腸道菌叢,讓腸...

如何提升免疫力,對抗新冠病毒?國際免疫權威伍焜玉推薦5種抗炎/抗氧化/抗癌食物

新冠肺炎病毒株一變再變,前國家衛生研究院院長伍焜玉院士,是國際血液與免疫醫學領域的權威,他推薦5種提升免疫力的食物:葡萄、大蒜、綠茶、蔓越莓、青花菜。衛福部長陳...

營養師說:每天吃這類食物,有效提升細胞功能對抗新冠病毒

COVID-19流行期間,能夠提升自己的免疫功能很重要,才有本錢對抗病毒。臺北市立聯合醫院中興院區營養科營養師徐裴莉指出,研究發現,「良好的營養狀態」可以減輕此...

新冠肺炎疫情期間,有助於提升免疫力的營養補給

免疫系統有助於保護身體免遭受微生物感染,許多不同的營養素,包括:蛋白質、omega-3和許多維生素、礦物質,都存在於各種食物中,可幫助免疫系統正常工作,以抵抗新...

防疫刻不容緩!專家提醒,增強抗疫力,你該做的4件事

台灣疫情升溫,第三級防疫警戒更持續延長兩周!面對迅速惡化的疫情,人人自危!除了戴口罩、勤洗手、注射疫苗、減少移動,如何從醫學證據尋求生活防疫手段,幫助自己與親友...

新冠疫情讓睡眠品質亮紅燈!專家提醒,別讓壞睡眠拖垮免疫力

新冠疫情延燒,造成人心惶惶,夜不成眠。根據國際睡眠調查報告顯示,新冠肺炎疫情下,七成受訪者出現睡眠問題,而睡前習慣使用手機者成長至84%,且四成訪者表示會半夜醒...

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