斷捨離 的最新新聞

紙袋、雜誌、塑膠袋堆滿家?心理專家:恐是「囤積症」警訊,非單純節儉

囤積症是一種被正式列為精神疾病的心理問題,患者無法捨棄無用物品,導致生活空間雜亂,甚至影響人際關係與衛生安全。其成因包括認知障礙、情緒依附與創傷經驗等,常發生於...

大掃除整理術 諮商心理師教你成功「斷捨離」

年節將至,大掃除是令人頭痛卻又必須完成的難題。了如何把經歷一年使用而凌亂不堪的現有的物品整理、收納外,把不需要的物品丟棄所做的「斷捨離」,更是讓人困擾萬分。

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