柚子 的最新新聞

月餅、柚子一口接一口 小心”瘦”不了的誘惑

中秋應景食物大多屬於高熱量、高脂肪、高澱粉的食物,如何吃得健康又少負擔,就需要小心選擇

當心!柚子與藥物的交互作用

中秋團圓,柚子常圓。又到了盛產柚子的季節,酸甜多汁,富含維他命C、纖維素、鉀離子且低熱量的柚子,常常讓大家愛不釋口,往往一不小心食用過量了,反而禍從口入。趙順榮...

每日一智(90):柚子可以剝好幾層皮

生活小提醒每日一智(90):柚子可以剝好幾層皮月餅和柚子是秋節最應景的食物…柚子在中醫的說法可排夏季的暑氣和瘴氣…李時珍《本草綱目》:柚子能去腸中惡...

慎選美食 健康過中秋

今年的中秋節因為天災的關係,柚子變少了、烤肉食材也漲價了,在家家戶戶團圓的中秋節,您要準備什麼食材讓家人吃的歡喜又健康呢?營養師提醒大家,儘量選用低油、低鹽、低...

月圓人圓健康「緣」,許一個低脂肪少負擔的柚香佳節!

中秋佳節是團圓的好日子,免不了又要大快朵頤各式美食。月餅、柚子以及烤肉活動是迎接中秋佳節所不可或缺的,但是美食當前,如果沒有節制往往會額外攝取過多的熱量。尤其是...

中秋夜享受美食,營養師傳秘招─別讓嫦娥笑我們胖!

文�長庚醫院台北分院營養科 許美雅臨床營養師         中秋節是中國人的三大節日之一,遠在異鄉的遊子都會在這時回家團圓,與家人共度賞月的好時光,當然中秋團...

請嚐鮮∼4高2低的「健康養生月餅二部曲」出爐囉!

低熱量、低油脂、低糖份、低鹽、高鈣與高纖維中秋節將至,市面上充斥著琳瑯滿目的中秋禮品,如何選擇最佳的伴手禮,以滿足口慾與健康,將是一大考驗。月圓人團圓的中秋節,...

月圓之時,有一點甜又不會太甜!

文�臺北市立中醫醫院內科申一中醫師月到中秋分外圓,每逢佳節倍思「吃」!但對於糖尿病的患者而言,卻有著難言之隱,其實糖尿病患者並非一點甜食都不能碰,其飲食的重點在...

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