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懷孕可以運動嗎?孕期運動3階段建議!推薦孕婦2個居家運動 準爸爸一起動

懷孕期間許多人認為運動可能會導致早產或流產,因此最好靜養不要有太大的動作,但其實在安全前提下規律運動能帶來許多好處。國健署邀請台灣婦產科醫學會秘書長黃建霈醫師說...

妳可以生的更輕鬆 談「如何減輕產痛」?

對於大部份的產婦而言,產痛是一種錐心的痛苦,可能是一輩子中所經歷過最強烈的疼痛,待產過程中有些產婦會覺得無法忍受這樣的痛苦甚至因而要求開刀。事實上有許多方式,可...

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