疼痛 的最新新聞

坐著比站著輕鬆? 復健科醫師:姿勢不良椎間盤易突出

現代人常久坐辦公室、斜躺沙發滑手機或搬運重物施力不當等,因長期姿勢不正確,導致慢性腰痛、下背痛及臀腰部酸痛,急性嚴重期甚至出現手麻、腳麻等症狀,進一步檢查後才發...

長期下背痛恐腰椎小面關節炎作怪 PLT增生療法可緩解

長期下背痛找不到病因,恐是腰椎小面關節炎作怪!根據研究,腰椎退化中,小面關節退化所佔的比例為最高,而不是大家耳熟能詳的椎間盤突出。

足底筋膜炎難以治癒?專家建議,透過中西醫整合治療助痊癒

惱人足底筋膜炎發生,通常是因為足跟內側筋膜反覆的微小撕裂傷造成,常見於工作時需久站,或是反覆行走,尤其穿著鞋底堅硬不適的工作鞋時,更容易發生。如何治療?不妨試試...

預防脊椎側彎?專家傳授簡易居家脊椎矯正3運動

為避免造成功能性脊椎側彎發生,平時須注意哪些生活事宜。此外,專家也提供日常簡單運動,讓大家可在家伸展脊椎,加以矯正。

頸椎間盤突出年輕化!專家解析治療及預防方案

隨著「低頭族」愈來愈多,脖子長時間處於姿勢不良狀態下,使得頸椎間盤突出有年輕化趨勢。專家提醒,初期可用藥物及復健治療,約有一成病患因嚴重壓迫神經需手術。

遠離「網球肘」的5大預防方式

網球肘是因長期重複使用或過度使用前臂和手腕肌肉,因而造成外側肘肌腱病變且疼痛,由於肌腱病變意味著退化,因此隨著年紀增加更容易發生。

大掃除讓肩頸、下背痠痛?!物理治療師教你,減少痠痛4方法

正值歲末年終,家家戶戶開始準備進行大掃除!由於現今多數人都忙於工作,平日打掃時間不多,導致到了快過年時,就會想要用短暫的打掃時間,快速完成所有居家清潔工作,但一...

天冷腳抽筋!除了伸展,吃「3種食物」可改善

一般人抽筋時通常是痛一下而已,大約幾秒鐘,但也有人長達15分鐘以上,如果剛好在游泳或是開車中,就會有生命危險,每個人都應該具備有應付抽筋的常識。

下背痛難治癒,吃藥復健都無法緩解?!醫師建議,不開刀的治療方案是?

「醫師,我背痛好久了,吃藥、打針、復健都沒用,該怎麼辦」、「有別的醫師建議我開刀,背痛狀況才能好轉,但我擔心開刀預後不好,有沒有不開刀的做法」?這些病人面對的是...

手腕無力、握力減低、扭力變差!骨科醫師提醒,可能是三角纖維軟骨撕裂所致!

47歲的張先生,日前因車禍「犁田」,當下用右手撐地,因無太大的傷勢,而直接返家。回家後發現,連擰毛巾、開門把或做伏地挺身,手腕都會出現劇痛、無力,讓熱愛健身的他...

立即訂閱我們的電子報

掌握最新健康消息!