瘦 的最新新聞

瘦瘦針快速減重恐增肌少症風險!如何預防肌肉流失? 醫籲從4大方向著手

「瘦瘦針」能幫助減重,成為目前熱門的減重輔助治療選擇。不過,越來越多研究指出,使用GLP-1類藥物快速減重,可能會導致肌肉流失、增加肌少症風險。中醫師提醒瘦得快...

口服 vs 針劑 GLP-1,哪個減重更有效?一次看懂效果與成本差異

Ozempic(胰妥讚)、Wegovy(週纖達)與 Rybelsus(瑞倍適)差在哪?本文比較GLP-1口服與針劑在減重效果、控糖表現、價格與便利性,幫你選出最...

瘦瘦針減重後月經不規律?中醫師解析原因與調理方法

打瘦瘦針減重後月經不規律怎麼辦?中醫師指出,GLP-1減重療法可能導致月經延遲、經期不穩或暫時停經,主要與體重快速下降與內分泌調整有關,並非傷害子宮或卵巢,同時...

年後減肥別太拚!營養師揭「拼命型」減重陷阱 極端減肥常犯2錯誤易復胖

過年期間大吃大喝,體重也因此增加,許多人會在此時展開嚴格的飲食控制、運動,希望能快速看到減重成效,好在年初就能以窈窕、健康的姿態來度過新的一年。但是減重營養師姚...

猛健樂停藥會復胖嗎?臨床研究揭真相與3大關鍵對策

猛健樂停藥後會復胖嗎?臨床研究顯示體重可能回升,但不會全數反彈。本文解析復胖原因、關鍵影響因素,以及醫師建議的3大策略,幫助減重效果更長久維持。

打完「瘦瘦針」後尿道口搔癢?中醫師:可能和「高糖尿液+濕熱體質」有關

打瘦瘦針、使用猛健樂後出現尿道口癢?不一定是感染!中醫師解析瘦瘦針與高糖尿液、濕熱體質的關聯,說明常見原因、就醫時機與調理建議,幫助改善私密處不適。

想靠瘦瘦筆減重?飲食才是決定你能不能長久瘦下來的關鍵

瘦瘦筆風潮席捲全台,你真的了解它的作用機制與潛在風險嗎?本文由專業營養師深入解析GLP-1受體促效劑的原理、適用族群、常見副作用與使用禁忌,幫助你全面認識這款減...

小腹總是瘦不下來?醫師揭密5大真相+3招健康瘦肚法!

夏天想露小腹卻總被「肚肚」困擾?本文深入解析女性小腹凸起的真正原因,從體脂結構、荷爾蒙變化到潛在疾病風險,並分享醫師推薦的3大健康瘦腹策略。

減重不只是少吃多動,複方口服藥物改變減重趨勢!球星張泰山減重成功秘訣公開!

台灣衛福部核准全新複方口服減重藥物,透過「飲控」+「癮控」雙機制,有效抑制飢餓感與降低壓力性進食行為,減重效果較單一療法提升4倍。前棒球明星張泰山分享減重歷程,...

打造燃脂體質!這些食物和運動讓你新陳代謝大增

許多人為了減重會選擇節食或限制飲食,但這樣反而可能會讓新陳代謝變慢。當身體感受到熱量攝取減少時,會降低BMR來保護自己,使得減重變得更加困難。因此,選擇能夠促進...

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