發酵食物 的最新新聞

腸道是人體第二大腦 適量吃發酵食物有5大好處

愛吃納豆、味噌等發酵豆類食物的日本人,是世界上最長壽國家;中國的紅麴、韓國人的泡菜等從遠古傳下的發酵食物,都被證實有養生效果。不過,這些發酵食物的高鹽分,也被質...

腸保好菌身體健康?關於益生菌の12大好處

腸道就像是人體的「第二大腦」。腸道健康與否,影響遍及全身,補充益生菌對人體具有抗過敏、提升免疫力、緩解便祕等好處,成為保健養生所不可或缺的要角。。

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