網球腿 的最新新聞

運動傷害使小腿腫成「煙燻火腿」?醫師建議,運動前暖身不可少!

所謂「內側腓腸肌部分撕裂傷」,又名「網球腿」。發生主要原因多半為「熱身不足」!建議運動前務必熱身運動做滿做好,尤其是,腳部肌肉伸展牽引的基本功。

運動前應要做好暖身,慎防肌肉拉傷避免網球腿!

文�新竹醫院復健科 廖恪修醫師一個30歲男性上班族,日前因打藍球時,在跳躍趨前救球之後,左小腿突然疼痛無比、行走困難,隔天緊急至行政院衛生署新竹醫院復健科就醫,...

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