習慣 的最新新聞

老是睡不好?!專家提點「好眠十招」助你輕鬆入眠

當大家都在追求更健康的生活,懂得積極運動、重視均衡飲食時,千萬別忽略睡眠的重要性。台灣睡眠醫學學會表示,只要努力養成規律的生理時鐘與好的睡眠習慣,才能為健康儲存...

胃食道逆流了嗎? 醫揪常被忽略的傷胃習慣

中年、肥胖、工作壓力大且偏好刺激性食物者可要注意了!如果你一個星期中,有1~3天以上,出現胸部或胸骨後疼痛,並有「火燒心」的感覺,可能患有胃食道逆流!

準媽咪健康呷年菜,養胎不養胖

現代人根本不必過分擔心「營養不足」的問題,反而要特別注意「飲食不當」及「營養不均衡」所造成的「肥胖危機」。因此準媽咪們也該在大快朵頤的同時,多留意一下年菜的成分...

陪孩子吃飯別再滑手機!精神科醫師提醒,孩童的飲食習慣與經驗,竟與情緒、性格養成有關!

小薇因從小的飲食習慣及經驗,加上環境改變適應不良、人際相處困難,及自我感覺調適不佳等情況,而出現用大吃來抒解壓力的狀況。但又因此陷入擔心變胖的悔恨中,因而造成反...

別讓生活壞習慣引發致死危機!心臟血管外科醫師教你,別踩主動脈剝離死亡地雷!

在台灣主動脈剝離發生率遠高於西方國家,以50-70歲男性居多,約為女性的兩倍;近年來,因為生活型態、飲食習慣及工作環境壓力,主動脈剝離的年輕化也逐年增加。

吃素還是會得大腸癌!專家建議:養成生活3個好習慣最重要

大腸癌已連續多年蟬聯死亡之首,媒體新聞也屢傳名人因大腸癌相繼離世的報導,讓大家對此心生恐慌,然而,長年茹素者仍罹患大腸癌的案例更不在少數,部分人甚至疑惑自己吃素...

哪些生活壞習慣,是導致脂肪肝的元兇?

脂肪肝是我國僅次於B、C型肝炎的肝病!根據106年癌症登記資料顯示,約有2成罹患肝癌並非因罹患B、C型肝炎,而是與脂肪肝或酒精性肝炎有關。

淺談習慣性流產的檢查與治療

許多門診病人都懷著這樣的失望疑惑:為什麼會反覆性的流產?如果夫妻曾有兩次或以上的流產,該做哪些仔細的檢查呢?

養成10大生活好習慣 遠離空污有一套

報導/黃慧玫諮詢專家/台灣癌症基金會顧問暨新光醫院醫療副院長高尚志身處在空氣污染的環境中,高尚志提醒,除了政府擬訂對策打擊空污,更重要的是從日常生活中落實防護措...

睡前來杯紅酒有益健康?不良飲食習慣須留意

過一個冬天就穿不上去年的牛仔褲,只能靠節食、拼命運動來恢復體重,每年都來一次這樣的循環,其實你不必這麼累,只要從飲食習慣下手,不用再拼命減肥,就能維持好身材!壞...

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