肉 的最新新聞

瘦瘦針快速減重恐增肌少症風險!如何預防肌肉流失? 醫籲從4大方向著手

「瘦瘦針」能幫助減重,成為目前熱門的減重輔助治療選擇。不過,越來越多研究指出,使用GLP-1類藥物快速減重,可能會導致肌肉流失、增加肌少症風險。中醫師提醒瘦得快...

護膝、護腕怎麼選?3步驟正確選用醫材 成為支撐、固定受傷部位的好幫手!

近年來,隨著健康意識抬頭與全民運動風氣盛行,越來越多民眾投入各類運動。然而,若未做好適當保護與暖身,可能造成運動傷害。此時,民眾可以挑選合適的醫療用裝具,協助支...

狐臭夏天才會有?醫曝冬天腋下異味可能更濃 治療一次看!肉毒竟也能改善

許多人以為狐臭只在炎熱的夏天才會有濃厚的異味,到了冬天天氣變冷,不太會流汗就比較不會有狐臭的問題,而且衣物也穿得比較多還能掩蓋味道,但事實上冬天狐臭異味卻有可能...

最新肌少症診斷共識3大改變!篩檢年齡下修至50歲 示警中年肌肉恐就衰退

肌少症是目前全球都相當關注的健康議題之一,許多人以為這是老年人才會有的問題,但研究發現,肌肉健康退化其實早在老年期之前就已經出現。近期亞洲肌少症工作小組(AWG...

小心致命「肉毒桿菌」毒素 了解症狀與防護要點!

肉毒桿菌為一種絕對厭氧的產孢桿菌,其孢子在自然環境中廣泛存在。肉毒桿菌所產生的毒素是主要致病因子,可引發嚴重的神經性中毒,在細菌性食品中毒致死率中居首位。

中秋烤肉不怕上火!中醫公開「降火」食材與飲品

中秋烤肉熱鬧又應景,但炭火與油膩食材容易導致口乾、喉嚨痛與腸胃不適。文章提供中醫健康烤肉秘訣,建議選擇魚類、雞胸、海鮮、菇類和豆製品,並搭配菊花茶、山楂茶等清潤...

愛吃肉桂要注意!這些慢性病患者千萬別輕忽的健康警訊

本文深入探討肉桂對健康的影響,包括其可能干擾藥物代謝、與抗凝血藥交互作用等風險。雖然日常少量食用無妨,但患有慢性病或服藥者務必注意!掌握正確攝取方式,避免肉桂變...

筋膜槍怎麼用才有效?正確部位、按摩時間一次搞

本文揭開筋膜槍使用常見誤區,分享哪些部位與族群不宜使用,並說明正確按摩時間與技巧,教你安全有效放鬆肌肉!

冷水浴真的有效嗎?醫師揭運動後鐵腿舒緩關鍵,這些人別輕易嘗試!

本文深入探討冷水浴對運動後「鐵腿」的舒緩效果,揭開肌肉痠痛的真正原因,並分享醫師建議的正確冷水浴方法與注意事項,幫助運動後快速恢復、不再怕痠痛!

腹脹的背後是2.5公斤的病變組織!罕見脂肪瘤性息肉成功切除

一名34歲男性因長期腹脹就醫,意外發現小腸藏有2.5公斤的脂肪瘤性息肉,合併多發性憩室和腸阻塞,經歷罕見的腸道剖腹手術後成功切除。專家提醒,脂肪瘤性息肉雖為良性...

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