腸道健康 的最新新聞

鷹嘴豆:不僅美味,更是超級食物!為什麼它是健康餐桌上的必備食材?

鷹嘴豆是一種營養價值極高的食材,富含蛋白質、膳食纖維及多種維生素與礦物質。本文詳細分析了鷹嘴豆對心血管健康、血糖控制、體重管理、腸道健康、抗癌等的健康益處。將鷹...

了解腸道壞菌增生的3大原因!醫師教你如何透過觀察糞便進行自我檢測

腸道健康是維持整體身體健康的關鍵,尤其腸道菌群的平衡直接影響消化、代謝與免疫系統。黃任嫻醫師分享腸道壞菌增生的三大原因,並指出觀察糞便的顏色、形狀與其他異常情況...

糞便潛血檢查守護腸胃健康!醫:50至74歲民眾可善用政府四癌篩檢

糞便潛血檢查是早期發現腸胃道疾病的重要工具,尤其對於大腸癌篩檢至關重要。這項檢查能夠偵測糞便中肉眼無法看見的微量血液,及時發現潛在的健康問題。王天佑醫師建議50...

日常飲食中吃什麼可排毒?中醫師:「植化素、膳食纖維」是關鍵營養素

想知道如何在日常生活中輕鬆排毒嗎?中醫師周大翔建議,透過選擇富含植化素及膳食纖維的食物,能有效幫助身體排毒。了解如何利用蔬果的抗氧化物和纖維素強化肝臟和腸道功能...

常常腹脹、腹痛、腹瀉、便秘?了解腸燥症的成因、症狀及治療方法

了解腸躁症的成因與症狀,透過飲食調整與生活方式改變改善生活品質。本文詳細介紹腸躁症的症狀、診斷方法和有效治療策略,讓您在面對腸躁症時,能夠自信應對,恢復健康生活...

活性碳的吸附日常,無所不在!藥品等級活性碳的功效、適用對象、注意事項一次看!

可曾有過這樣的經驗,在下廚料理後,空氣中卻殘留久散不去的油煙味,趕緊打開空氣清淨機,瞬間消除這惱人氣味! 接著按下濾水器,集水沏了一壺好茶,純淨清新的入口感,就...

腸道細菌也會讓泌尿道發炎 教你如何判斷腸道健不健康!

長期以來,尿液被認為是無菌的。不過近來新的研究顛覆了以往的觀念,發現原來尿液含有微生物。 研究還顯示,引起泌尿道感染的細菌,在易患泌尿道感染的人的腸道中也有會該...

子宮內膜異位是痛經元凶?子宮內膜異位症症狀、治療方式、保健食品推薦

子宮內膜異位症是子宮內膜的組織在子宮內膜以外的地方生長,每次的生理週期就會不斷的發育與出血,造成身體極度疼痛。其病因說法眾多,包括遺傳、環境荷爾蒙造成、逆行月經...

睡不好免疫功能下降還影響「1器官」健康!專家建議:充足睡眠,有助健康

為什麼熬夜、睡不好會影響腸胃,也搞得滿臉痘、口腔疱疹發作。研究發現,熬夜或沒睡好會影響腸道健康,因為腸道是人體最大的免疫器官,小心引起全身病。

酪梨減脂、護心、顧關節、血壓調節!如何挑選酪梨與怎麼吃?!

酪梨又稱為牛油果、油梨、樟梨,最早在日治時期引進,屬於被子植物門的樟科。果實屬漿果,成熟時果皮由綠色變紫色。裡面有一顆大種子和果肉,熟果果肉的質地很像奶油,色淡...

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