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調整免疫力 中藥及藥膳食譜

生活小叮嚀:一、睡眠要充足睡眠不良和免疫系統功能降低有關。體內的T細胞,負責對付病毒和腫瘤,數目會減少,生病機率隨之增加。不過一定要睡8小時才夠嗎?這倒未必,只...

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