身心 的最新新聞

睡不著,失眠/淺眠怎麼辦?教你4招失眠自救法,能有效提升睡眠品質!

當生活改變,影響到情緒起伏,就可能出現失眠症狀。透過一些不吃藥的方法,或許也能改善失眠,而且沒有藥物副作用的負擔。專訪李旻珊,談談失眠症狀、病患自救的方法,不一...

更多的相處只有爭吵?心理師5妙招,讓妳防疫宅家熱戀辣辣

在疫情之下,每個人都不安,如果身邊有一個伴侶,懂得如何安頓、照顧對方,那他會是妳在防疫期間最好的隊友。如果妳和伴侶經常衝突而感覺無力,可以試試看,臨床心理師林冠...

用「傾聽」找出小孩不乖背後的原因,身心科醫師章秉純:理解他們的情緒比責罵來得更重要

2020年度熱血醫師-用「傾聽」找出小孩不乖背後的原因,身心科醫師章秉純:理解他們的情緒比責罵來得更重要

憂鬱症只能吃藥?精神科醫師建議:這樣做或許效果更好

就在各種壓力環繞之下,病情出現了些變化,有陣子她一反常態,出現持續好幾天的愉悅情緒,精神亢奮,與原來所認識的自己完全不一樣。原來,許小姐有輕躁症狀,但因為時間不...

難得快樂,得吃抗憂鬱藥嗎?精神科醫師來解答

開立抗憂鬱藥物有許多不同的考量,有時不是診斷出有憂鬱,所以開某種抗憂鬱藥物,而是會根據疾病不同的症狀,或病患擔心的副作用,或病患願意採取多少非藥物治療的配合程度...

心理治療、青少年自我探索、孩童教養問題…..找身心科醫師有解!

『身心科』治療涵蓋的範圍很廣,除了憂鬱症、躁鬱症、思覺失調症、失眠等身心科常見問題,甚至心理治療、青少年自我探索、孩童教養問題等,都可透過兒少身心科獲得協助。

吃精神科藥卻手抖,只是藥物副作用嗎?精神科醫師提醒,應注意是否罹患其他疾病

「手抖成這樣,連寫字都沒辦法了,我要怎麼去工作啊?」雖然手抖的副作用與許多精神科用藥有關,也是常見的副作用,精神科醫師提醒,還是得確認實際狀況,是否為其他疾病導...

「我活不下去了…」面對憂鬱症患者的求救,千萬別說:「要看開一點」

「我覺得我要完蛋了」、「我活不下去了」、「我想結束自己的生命」這些話不只是單純的情緒低潮發洩,而是憂鬱症患者每日上演的真實心聲,當他們有這些念頭時,代表悲傷、絕...

安眠藥上癮?精神科醫師建議,找回清醒該這樣做

根據研究顯示,肇因於其他精神疾病、內外科疾病、藥物毒物濫用等的失眠,遠超過原發性的失眠,也就是說,許多失眠都需要找出可能引起的原因,然後據以處理,才算是治療的根...

吃藥仍無效的失眠,該怎麼辦?精神科醫師給建議

面對許許多多不易治療的慢性失眠病患,醫師有時還真得面對不時湧現的挫敗經驗。對於安眠藥都無法的改善的失眠,精神科醫師提解方。

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