飲食健康 的最新新聞

準媽咪健康呷年菜,養胎不養胖

現代人根本不必過分擔心「營養不足」的問題,反而要特別注意「飲食不當」及「營養不均衡」所造成的「肥胖危機」。因此準媽咪們也該在大快朵頤的同時,多留意一下年菜的成分...

冷氣團的逆襲~遇見寒流就鼻塞

隨著冷氣團來襲,外加東北季風也來湊熱鬧,使得冷風颼颼,早晚溫度大,導致流鼻水、打噴嚏、鼻塞的人數增加了,相對地到醫院看診的人數也暴增好幾倍,許多人還因此以為自己...

秋節飲食健康吃

每到中秋節,吃月餅和烤肉就成為全民主流,新營醫院營養師陳慧珍表示在享受美食的當下,有許多需要注意的事項:1.烤的太焦:萬一有此情形,要將燒焦的部位丟棄,絕對不可...

清明飲食健康吃

「清明」是在陽曆每年四月五日或六日,此時大地充滿著一片氣清景明的景象,萬物也顯得特別清潔明朗,所以稱為清明。通常此時也是氣候轉變季節交換之時。古代清明節又稱寒食...

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