骨折 的最新新聞

骨折也能快速復原?微創手術與高壓氧的完美搭配

陳小姐因車禍造成脛骨骨折,透過微創手術與高壓氧治療快速康復,傷口小且美觀,復健順利。本文詳述最新骨折治療技術,了解如何安全有效恢復,重拾健康生活。

58歲男跌倒竟「撞斷胸骨」!醫揭劇痛主因:比肋骨骨折還痛

一次跌倒,竟造成罕見胸骨骨折!本文分享這起極罕見的胸骨骨折案例,解析劇烈疼痛成因、微創固定手術與復健全過程。

骨質疏鬆患者必用的線上骨折風險評估工具,幫你快速評估骨折風險!

骨質疏鬆是一種無聲無息的骨骼疾病,隨著骨密度逐漸降低,骨骼結構變得脆弱,導致骨折風險顯著增加。特別是停經後女性和老年人群,骨折可能帶來重大健康影響,甚至影響日常...

台灣人口老化,如何有效預防長者跌倒?這5種運動療法你一定要知道!

老年人容易跌倒的原因與多種因素有關。首先,隨著年齡的增長,身體機能逐漸退化,這包括肌肉力量的減弱,特別是腿部和核心肌群的力量下降,這會影響長輩的穩定性和步態。其...

不健康植物性飲食竟增加28%骨折風險!你吃對了嗎?

更年期後的女性,由於骨質密度下降,容易面臨骨折的風險。許多人認為植物性飲食有助於改善整體健康,特別是在心血管疾病方面。然而,這樣的飲食是否會影響骨骼健康,特別是...

素食者骨密度較低怎麼辦?專家:「這運動」有助降低骨折風險

素食主義,如今已成為一種全球趨勢,越來越多的人堅持純植物性飲食。然而素食有個缺點,日常飲食均以植物為基礎會導致骨礦物質密度普遍較低,並且有較高的骨折風險。根據外...

骨質疏鬆症怎麼辦?可從重量訓練與避免2物質有助減緩骨質流失!

骨質流失最常發生在脊柱、手腕上方的前臂下部、股骨、大腿上部等部位。人生不可避免經歷骨量逐漸減少,通常從35歲左右開始;女性最終會損失30-50% 的骨密度,而男...

肌肉30歲以後就開始流失,預防肌少症可從吃得好、蛋白質足、維生素D下手

擰不開罐頭、走不遠、爬樓梯很累,你有這些症狀嗎?不用等到老,30~40歲後,肌肉就會逐年加快流失,肌肉流失讓你的退休生活全部泡湯,想要旅行、爬山通通有困難。60...

小時候胖沒關係?!小時肥胖導致慢性疾病風險倍增,還對骨骼有害!

肥胖會引起許多健康問題,從兒童時期開始就體重過重,隨著成長過程體重持續攀升,影響層面廣泛,從心裡到整體健康,包括第2型糖尿病、心血管疾病、肺部疾病、代謝症候群、...

過了「這年齡」骨質正悄悄流失!現在就開始存骨本,多攝取含這5營養素食物

約在25~35歲時,人體的骨質密度達到最高峰,但隨著年紀的增長,骨質會漸漸流失,若再加上不良的生活習慣、更年期、糖尿病等問題發生時,骨質流失的速度也會越來越快,...

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